1、一个总结 ｜ 平常而变化的一年

回顾2018，爱家的Lily、燕子和真儿都经历了一些重要的变化，爱家也从蹒跚前行的状态里选择坐下来歇歇脚，欣赏一下眼前的风光。

这一年，Lily和先生及朋友们一起在苏州的千年古镇甪直开了一家民宿，把梦想变成了现实，于是我们多了一个名叫“光影墅”的朋友聚会好去处。

这一年，燕子在心理健康事业上的悉心耕耘也为她带来了开拓性的发展，同时“小学生家长”这一角色的添加，也让她得以丰富对陪读生活的体验。

这一年，真儿继续在她喜欢的社区与萨提亚领域里潜心修炼，有了一个亲手营造的学习和读书空间，也学着把自己的闲暇生活变得更加有趣和富有创意。

这一年，爱家把主要精力放在了线上读书会里，我们和爱家的书友们，共读了《心教》、《孩子是如何学习的》、《孩子与恶》、《同理心》、《朋友还是敌人》、《婚姻：挑战》这六本书，并尝试结合读书卡片、读书音频、读书笔记的分享及讨论话题的设置和交流等方式来支持大家更深入的阅读与学习。

这一年，爱家和我们仨，在时光的轻描与淡写中，在日常的琐碎与繁杂里，感受着平常与过程里的细微变化，慢慢地，也品出一种宁静而悠长的味道来。

从左至右：燕子、真儿、Lily

常言道，好的开始是成功的一半。其实，好的结束，即是好的开始，这也是现实生活的“轮回”。因此，在辞旧迎新之际，爱家诚挚地邀请新老朋友们一起来欢聚，用更有仪式感、更富有趣味的方式，开启新一年的美好！

这次的新年Party，每一位父母和孩子都将有属于自己的空间和定制的活动。成年人和孩子们都是活动的主角，每个人都可以享受属于自己的“特别时光”。

一起来光影墅，收藏属于我们的美妙时光吧！

时间：2019年1月23日 周三 13:30-18:00

地点：苏州甪直古镇东市上塘街193号光影墅

活动内容：

❤成人组

（1）暖场游戏

（2）云门律动

（3）读书会书友分享

（4）萨提亚与音乐

（5）OH卡时光

❤儿童组

（1）纸戏剧之旅

（2）曼陀罗美术

（3）自由玩耍

*注：自由玩耍时，现场会留专人看护。

活动结束时，成人组和儿童组全体合影。

此次，光影墅也为爱家小伙伴儿送上了贴心的住宿优惠（详见文末），Lily、燕子和真儿当晚也会住在光影墅，期待能和小伙伴们一起围炉夜话。^_^

带领者：Lily

很多朋友问我，“你在云门学的什么舞？”我发现自己竟然很难用言语把它说清楚，只记得第一次上课的时候，竟然被感动得热泪盈眶。在云门上成人律动课的时候，内心时常会被触动，或许是老师在示范时全然陶醉的那份优美和享受；或许是自己跳脱束缚随心舞动的那份自由和自在；或许是想象着有微风拂过脸颊，和小草say hello的那份童趣与天真……

我感受的云门律动，融入了想象与创造，融入了东方文化与西方舞蹈，融入了音乐与艺术……

我贫乏的语言可能还是没能解释清楚，云门律动到底是什么。那就来体验一下吧。我不是云门的专业舞者，只是尝试着，把我在云门感受到的一些东西，传递给大家。

欢迎和我一起来，和自己的身体谈恋爱吧！

带领者：真儿

音乐、歌曲、人声和乐器，都可以用来帮助我们挖掘自己的内在资源，支持我们去寻找个人和亲密关系中的目标和渴望。

音乐是一种与语言及其它声音既相似又不同的特殊信息。音乐声波作用于大脑，也可引起各种生理反应，来促进我们与自己的身体联结。在这一场与萨提亚和音乐的短暂邂逅里，我们将尝试用音乐给自己一个空间，去自由地感受和表达。

声音，既是个体生命的发声，也是生命之间的共振。在声音中，我们有机会经验到更丰富的联结。

让我们一起，在萨提亚和音乐里，看见和体验真实的自己，感受身心的连接，唤醒内在的智慧！

5、一场对话｜ OH卡时光

带领者：燕子

在一年之终的此刻，你是否会在脑海里浮现起自己年初立下的目标和这一年曾经历的难忘时刻？当你回想它们的时候，你是否体验到某些情感？对于新的一年，你是否希望梳理和明确自己的目标和期待，并落实成行动计划？

如果以上问题对你有所触动，那么，我诚挚地邀请你一起来体验OH卡，和你自己的潜意识来一场对话。OH卡被称为“潜意识的魔镜”，是出色的自我觉察工具，它将隐藏在潜意识“冰山”下层不为人知却影响深远的信息，通过心理投射原理反映在一张张清晰可见的图卡上，从而帮助我们发现自己，启迪思考，找到应对现实难题与困惑的方法。

在这场对话里，我们将一起穿梭时空，回溯即将过去的这一年，探索自己的资源，看见真实的自己，并以此为基石，展望新的一年。

带领者：季静

纸戏剧，日文名称为“纸芝居”，是一种通过图画展示和表演的讲故事形式。起源于日本昭和时代的街头表演艺术，是日本独特的文化财产。最开始表演纸戏剧的人，是卖糖果的街头艺人。他们的自行车上载着纸戏剧的表演舞台，以连续剧的方式讲故事。表演人会在变换画片的过程中，推进演绎故事，调动观众的感情。

我讲纸戏剧的时候，既是用我的声音和肢体来表演，也是用心和孩子们来交流。随着“宝盒宝盒快打开，耳朵耳朵竖起来”的声音响起，我和孩子们就开启了一个神奇的世界。

在这个世界里，我们可以坐着想象的翅膀自由翱翔，可以自由地感受丰富的情感，并分享它们，这是一种神奇而又美好的体验。我希望能把这样一个世界、一种体验分享给更多的大朋友和小朋友们！

带领者：源聆

小小的曼陀罗圆，存在于我们生活的自然和周围环境中。水果的切片，树木的年轮，蜗牛及贝类的壳以及蜘蛛结网，向日而生的花朵。造物包罗万象将曼陀罗的艺术植入各种形态的存在。

曼陀罗美术，亦如曼陀罗的宗教意义一般，具有修通圆满和沉淀疗愈的功效。它是对内心深处世界和本质的探求，是一条通往孩子内心世界的路。

曼陀罗美术，通过让孩子创作（配色），不仅可以提高他们的专注力，培养创意性和美感的能力，还能通过画曼陀罗的过程，让孩子们体会到并停留在安静的感觉中，这也是一种有效的教育方法。因为安静和专注力也是通达内在智慧的钥匙，有行动和情绪问题的孩子也可在这一过程中得到一定的治疗效果。

通过带领孩子们绘画和进行艺术性故事表达的过程，我也深切体会到和感叹于孩子们无穷的创造力和丰富的想象力，以及他们在面对陌生环境时依然能专注沉浸在创作当下的生命力量。