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时长90分钟的呼吸瑜伽课程
内容设置:冥想静心,体式练习,呼吸练习,铜锣疗愈
冥想静心帮助你更好的进入到瑜伽的状态,
体式练习帮助你更好的柔软身体,瘦身塑型,打通 内在的能量通道,清理内在情绪与垃圾,
呼吸练习帮助你更好的唤醒内在的能量,
铜锣疗愈再一次帮助你的身体做一次全面深入又强力的清理,试想想,怎能不瘦?
教科书版的学员下犬式镇楼 晴晴老师在认真的帮助学员调整尾骨的位置 整齐划一的下犬 努力练习的你们最棒了 瑜伽,无论在人生的哪个阶段遇到,都是最美的 外面阳光热辣不已,里头瑜伽练习热火朝天 学员宝宝第一次来的时候 哪一次的脂肪与肌肉的战争不是流着汗水✊✊ 在你所未曾来过的一节节课上,正在有一群人挥洒汗水;在你所未曾见证的时刻,有一群群人正在汗湿衣襟 优秀学员更会有奖状颁发(这位小姐姐有些害羞) 更有每周二的读书会与你一起收获感动与智慧 曾经的晴晴老师也在女性的某个特殊阶段不可避免的胖过,但那又有什么? 不过是肌肉与脂肪的一场战争而已,很明显,肌肉战胜了 美丽的晴晴老师,专注瑜伽教学10之久 有这么厉害的老师指导你的瑜伽练习,你还在等什么?还不快快扫这个二维码,参与报名?! 课程时间:周一到周五(每节课程90分钟)
上午: 9.40---11.10
下午: 13.00--14.30
晚上: 18.30---20.00
周六闭馆休息,周日下午两点共修
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