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现代环境、空气、食物都有不同程度的污染,我们也不能独善其身,身体也深受毒害。我们吃进去的食品跟营养有残留,时间长了会堵塞输送营养的管道。身体受寒、受湿,久坐不动,缺少运动,百病由寒起,气血淤结,气血不通畅,五脏六腑就得不到正常的供养,器脏就会加速老化,人就会提前衰老。讲到气血通、气血和,气在经络里运行,血在里运行,气推血行,血带气转。只有气血通,气血和让气血运行更加顺畅,身体五脏六腑才能得到有效的供养,身体才能健康。长期熬夜,胡吃海喝,不按正常的作息时间使用身体,使得身体这部机器不得安宁,上了白班还加夜班,胃肠负担加重,引起整个机体过度劳作,使得身心疲倦,肺脏做功加速、耗能加快、劳损加重。
真正爱自己的朋友是很有必要给自己的身体做一次辟谷保养的,身体各方面指标正常的人,一年内可以做2-3次辟谷,去湿气、寒气。亚健康的人群可以隔2个月做一次辟谷,深度调理身体的可以一个月做一次辟谷(根据身体实际情况而定辟谷次数跟时间)。辟谷,断五谷,通过在一段时间内不吃五谷,让五脏六腑休生养息,达到排除体内积秽,代谢系统,净化血液的目的,从而改善人体内环境,提升自身和自愈力。
【真健康辟谷】长期开设3天,7天,14天,24天道家辟谷班、辟谷禅修班,深圳、广州、武汉、长沙、广西、深圳、佛山、北京、上海、河北、河南、山西、重庆、山东、安徽、湖北、湖南、四川、天津、云南、贵州等地方陆续开课。欢迎咨询林老师!
现代医学研究表明,人体内的免疫细胞如白细胞、巨噬细胞等,是用于对抗外来病原微生物、清除体内老化和变异细胞的。辟谷时巨噬细胞的活力大大增强,工作能力同时也大大增强了。休息,调和脏腑,佛教过午不食之说是有科学依据的,现代人的三餐饮食外加夜宵,使得身体这部机器不得安宁,上了白班还加夜班,胃肠负担加重,引起整个机体过度劳作,使得身心疲倦,肺脏做功加速、耗能加快、劳损加重。央视曾报道过辟谷不会形成"皱皮柑",反而变得健美。
随着人们对健康越来越重视,辟谷开始慢慢进入大家的生活从,最初对辟谷的质疑,排斥,到现在接受辟谷、了解辟谷、开始辟谷。其实辟谷并不是现代才出现的方式,辟谷是道家用来成仙的一种秘法,往前推几百年,辟谷是达官贵人用来修心养性的,历史发展到今天,随着社会的进步,这个秘不外传的逐渐普及开来。
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