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寒假“肉肉”行动体验课
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有什么礼物比送给孩子健康更珍贵呢?
课程背景
21世纪以来,人们的物质水平得到了极大提高的同时儿童肥胖率持续上升,独生子女的增多,也导致了家长和长辈对于孩子的过分溺爱,青少年肥胖问题也越来越严重,肥胖也导致了一些慢性病发病率明显增高。
研究显示肥胖儿童更容易患脂肪肝、高血压、冠心病等疾病,儿童肥胖还会导致脂肪代谢异常、糖代谢异常,这也是儿童糖尿病的早期表现。此外肥胖对于青少年心理也会产生很大的影响,不仅如此儿童肥胖的患病危险因素也会延续至成年期。
少儿肥胖的危害
1、诱发糖尿病、心脑血管疾病、呼吸道疾病等多种疾病
2、睡眠呼吸不畅,打呼噜
3、身体不灵活被同学嘲笑,导致不自信甚至自卑,影响性格形成及学习生活
4、免疫力低下,嗜睡
5、体态变形,性早熟
适合谁?
本课程主要针对6-16岁的“小胖墩儿”,利用假期闲暇,进行密集的科学训练,运用运动及运动游戏来使孩子,增强体质与体能,提高心肺能力,培养运动兴趣,从而达到减脂瘦身的目的。
训练收获1:提高免疫力,减脂瘦身,矫正体态
合理饮食 科学锻炼,一个假期下来,能明显看到孩子的体型变化
训练收获2:建立自信
科学的训练可以让孩子保持身心愉悦,在克服困难、挑战自我中重拾自信,建立坚毅品格
训练收获3:收获运动兴趣
在训练中,孩子会全面深入的了解运动,不是考试更不是竞赛,找到自己的爱好,提高运动兴趣
训练收获4:预防疾病
运动是促进新陈代谢的最科学健康的方式,免疫力提高了,孩子自然会远离疾病
训练收获4:科学食谱
每一位参加训练的孩子都会得到科学食谱一份
整个寒假训练,互动吧超值特惠价
一人行:980元
二人行:880元
三人行:780元
上课时间:寒假的任何时间,建议隔一天一次
上课人数:1人-4人不等
上课地点:海港区车站路(新宝街)87号焕动少儿体适能
教练:刘思佳
河北民族师范学院体育教育专业毕业
社会体育指导员;
7年私人教练经验;
极速瘦身课程认证教练;
UKK少儿体适能认证教练;
CSC少儿体适能课程研发人;
健身教练国家职业资格认证;
EPTC健身学院认证教练;
INT健身教育学院认证教练;
亚洲健康管理与运动科学学院认证教练;
2012年秦皇岛中考体育跳远项目监考组组长。
教练:于淼
河北沧州师范学院体育教育专业毕业
拥有高级中学体育学科资格证;
UKK少儿体适能认证教练;
社会体育指导员证;
武术段位证;
第十四届河北省青少年运动会游泳裁判;
沧州市青少年运动会田径裁判
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