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芳疗瑜伽—肩颈理疗
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瑜伽沉淀您的身心&精油疗愈您的肩颈
一、🌸女性逆生长的秘方———芳疗瑜伽🌹
芳疗瑜伽—高端芳香精油瑜伽理疗:
精油和瑜伽之间的不解渊源来自于他们对身心灵的关照,对身体微小细胞的影响。精油香薰之于瑜伽练习,就好像咖啡的伴侣,提拉米苏的base cookie,让让你的瑜伽习练更加容易触达心灵,顺利精进。当然,作为香薰的复方精油,借由有不同的功效,带给你的或是转变、平衡,亦或是平静、提升和鼓励。
改善肩颈——抬头挺胸做女人
互联网科技在给我们带来便利的同时,也在悄悄地改变着我们的生活习惯。“久坐”、“长时间低头看手机”等习惯却在损害着我们的身体,尤其是颈椎的健康。随着着社会的急剧发展,工作压力不断增大,人们对健康的渴求比以往任何时期来得都要迫切。
亚健康正逼近每个人世界卫生组织一项全球性调查结果表明,全世界真正健康的人仅占5%,患病的也只占20%,75%的人处于亚健康状态。
颈椎病是亚健康的**元凶颈椎病是亚健康的**元凶之一!与颈椎相关病症多达40余种,约占各类慢性病的80%!
芳疗瑜伽对肩颈肌肉问题的益处:
1、提高肩颈,脊椎血液循环,排出乳酸堆积
2 、预防肩劲肌肉的劳损、肌肉的粘连
3、增加人体上半部的柔韧性
4、放松肩颈肌肉筋膜 、提高肩颈肌肉线条、提高肩颈肌肉功能、避免运动损伤
5、改善身体的内分泌失调、释放负能量
6、肩颈脊柱及富贵包的改善
适合人群:
通过芳疗瑜伽调理肩颈酸痛 因疾病、运动、压力和情绪、生活工作习惯等因素导致的体内偏酸和随之而来的**产生繁殖聚集,需要调理酸痛的人群有:
1、亚健康人群;
2、运动损伤后恢复人群;
3、慢性疾病患病人群;
4、工作压力大、情绪管理不当的人群;
5、长期脑力(久坐)体力(久站)的人群;
6、肩颈脊柱不适患者、富贵包改善
7、对恐惧、愤怒、悲伤、不自信等情绪进行平衡管理的人群;
8、**多梦盗汗起夜等人群;
授课老师:赵后成
普拉提高级私人教练
运动康复物理治疗师
普拉提培训师
世界中医药学会植物精油疗法培训讲师
专项职业高阶讲师
德国莱茵TUV认证高阶康复理疗精油调理芳疗师
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