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活动详情
少年侠客行——彩虹桥文化馆1.14-20冬令营招生啦!



又到了冬天,刚开学就想着放寒假了。这一次彩虹桥的冬令营本着一句话设定了主题——“少年强则中国强”,这句话出自梁启超的《少年中国说》。我们现在经常说“少年是祖国的明天”“少年是祖国的花朵”“少年是祖国的栋梁”,只有心存祖国之心,才会有成为大人物之志。作为成人的我们,我们可以为这些花朵做些什么。这次冬令营是彩虹桥**次有住宿的冬令营,我们以中国传统文化为核心,从“文”“武”“医”“艺”四个角度出发,全方位打造一个属于我们自己的冬令营。



我们为本次冬令营起了一个我本人极其喜欢的名字“少年侠客行”,我认为现在的少年缺少了一股“侠客”的精神,一股“怒发冲冠凭栏处,潇潇雨歇”的气概。中国一直以来都有“文以载道,武以振魂”的文化传承,尤其是当今社会,我们更应该培养孩子的身强、体健、文盈、志坚的品格。







《大学》

古人称《大学》是“大人之学”,就是如何使自己成为品德修养好的人,如何使自己成为社会地位高的成功人士的学问,一句话,就是使自己成为大人物的学问,使自己的人生走向成功的学问,这才是“大人之学”。就是成为大人物的学问,所以叫《大学》,由篇名我们就可以想到,《大学》的核心内容是教我们怎样成为大人物,怎样使自己的人生走向成功,这才是真正的“大学问”。
因此,学习《大学》,首先要有成为大人物的愿望,这篇文章对你才有意义。你如果不想成为大人物,这篇文章对你就没有意义了。所以,曾子这篇文章是写给想要成为大人物的人,想要人生有所成就的人,想要进行自我完善和修炼的人,想要达到人生比较高层次和境界的人,这些人才需要学习《大学》。
每个父母都希望我们的孩子成为栋梁之才,所以这次冬令营用满腹经纶读书法朗读《大学》。




满腹经纶读书法

我们的祖先在过去读书的时候,他的发音、发声,是和我们的腹部,也就是中国人讲的下丹田是互动的。这个互动的过程不光我们通过大脑、思维,吸收了文字里面的知识,而且把生理这个身体、身心通通投入进去了学习,所以在这个互动过程中,我们不光心里受益了,而且身体也同时在受益。我们的肚子,就是腹部跟着读经典、读书时发音在动的时候,是内动。就是讲我们的下丹田也在跟着它动,会激活下丹田的先天的生命能量。会和我们的后天生命能量来交汇、相融。首先生理上获得健康和气脉的运动,在这个运动过程中,使我们的心灵力量强大,增强了理解力,增强了对文字的理解和吸收,也可以说打开了我们生理上好多智慧的窍门。








百• 兵 • 之 • 君

《周礼·考工记》
谓:“剑,古兵器名,两刃而有脊,自脊至刃谓之腊,或谓之锷。刃以下与柄分隔者,谓之首。首以下把握之处,谓之茎,茎端施环,曰镡。”
《庄子·说剑》是较早记载剑术的著作,且不说它是寓言还是史实,我们姑且来看看庄子心中的剑:在《庄子·说剑》中庄子与赵文王有段对话,其中庄子说道:“臣之剑,十步一人,千里不留行。”
意思是说:我的剑术,十步之内可杀一人,行走千里也不会受人阻留。
赵文王很惊讶,他没想到庄子的剑术已到了如此高的地步。庄子便解释道:“夫为剑者,示之以虚,开之以利,后之以发,先之以至。”
意思是说:击剑的要领是,有意把弱点显露给对方,再用有机可乘之处引诱对方,后于对手发起攻击,同时要抢先击中对手。
这其中就包含了能而示之不能、后发制人以及出奇制胜等剑术要诀。



《吴越春秋》卷九和《庄子·说剑篇》都记述了古代击剑的技术和战术明代茅元仪《武备志》中记载了剑的用法有:跨左击、跨右击,翼左击、逆鳞刺、坦腹刺、双明刺、旋风格、御车格、风头洗等。
剑的击法有:抽、带、提、格、击、刺、点、崩、搅、压、劈、截、洗、云、挂、撩、斩、挑、抹、削、扎、圈等。
剑术的特点是:轻快敏捷、潇洒、飘逸,有「剑走美式」、「剑如飞风」之说。
这次冬令营,赵老师带领大家练习古剑术。



站桩功的桩是树桩的意思,功是功夫。树桩埋在地下比较坚固,不易被推倒拨出,从形体上看相对安静。站桩是一调代三调,以调身代替调心、调息。它通过起势启动带脉,带脉一动,任、督二脉也动,十二经脉随之而动,实质上是外静内动,动中求静,故行家认为“桩功是休息中的锻炼,是锻炼中的休息”


中医


中医中药在中国古老的大地上已经运用了几千年的历史,经过几千年的临床实践,证实了中国的中医中药无论是在治病上、在防病上,还是在养生上,都是确凿有效可行的。




活动内容
A、通过壁画学习和八段锦的练习,弘扬历史悠久的中医文化,了解中医,宣传中医,传承中医;
B、通过学习望闻问切的学习,体会身体的奇妙和中医的奥秘;
C、纯手工现场制作山楂丸;
D、通过学习,了解日常生活常见养生知识,让食疗变成生活中的一部分。





集贤鼓乐源于楼观台下的集贤镇。据周至县志记载:“唐武德六年(公元623年),南集贤分为东瀛和西社两部分,东瀛是皇帝的行宫,西社为百姓聚居地。皇族常来此游玩、狩猎,闲时由西社人奏乐,传留下盛唐乐舞。”
2009年,《西安鼓乐》(包括周至《集贤鼓乐》在内的西安地区五家鼓乐社)被联合国教科文组织列入人类非物质文化遗产名录。



赵老师去北京学习集贤古乐,与田社长合影。

还有在这个冬令营期间,孩子们还会体验到空间体育,思维游戏,色粉笔画,奇幻故事,还有最重要的一个良好的生活规律。
空间游戏


在游戏中让孩子体验到乐趣和竞争,老师也会通过游戏观察孩子的运动觉、平衡觉、视觉、听觉、语言觉、生命觉......
思维游戏


大孩子的思维游戏**是斗智斗勇,既发展孩子独立思考的能力,又需要团队的协同配合。老师会在思维游戏中观察孩子的思维方式、受挫能力、沟通能力和表达能力。
色粉笔画


色粉画是用干的特制的彩色粉笔画在有颗粒的纸或布上,直接在画面上调配色彩,利用色粉笔的覆盖及笔触的交插变化而产生丰富的色调的绘画。色粉画既有油画的厚重又有水彩画的灵动之感,且作画便捷,绘画效果独特。
奇幻故事


赵老师的原创故事,带孩子们走入充满冒险又欢乐的奇幻世界。
天使之眼


通过手指和毛线的缠绕,给自己制作一个天使之眼。






慢山里研学基地

冬令营时间表
2019年1月14日 
08:00-09:00 彩虹桥文化馆集合
09:00-10:30 破冰、分组
11:00-11:30 午餐
11:50-12:00 整理行李、出发
13:00-16:00 学习中医
16:30-17:00 晚饭
17:30-18:30 到达营地入住
19:00-19:30 写日记
19:30-20:00 泡脚、睡觉
每日时间表
2019年1月15日-20日
06:00-06:20 起床集合
06:20-07:00 晨练跑步
07:20-07:50 早餐
08:30-09:00 晨读
09:30-11:00 古剑术
11:30-12:00 午餐
12:00-13:30 午休
13:30-14:00 站桩
14:00-15:00 学习古乐
15:00-16:30 空间游戏、户外玩耍
17:00-17:30 晚餐
18:00-19:00 色粉画、思维游戏、天使之眼
19:00-19:30 写日记
19:30-20:00 泡脚、奇幻故事、睡觉
注:最后一天午饭后回彩虹桥,下午3点彩虹桥接孩子。


本次冬令营招生范围9~15岁,伙伴们抓紧呦!
冬令营费用:
5500元/人
彩虹桥会员:
5040元/人
两人拼:
一位老营员邀请一位从未参加过彩虹桥营的新营员,每位各减400元。
早鸟价优惠:
2018年12月24日之前付款的营员,再优惠200元。
优惠可叠加

01.
集合地点:彩虹桥文化馆(长春市南关区家苑路126号,南关区交警队东行150米)
活动地点:慢山里研学基地
02.
开营时间
2019.1.14-20日 
03.
联系人:
郝老师 13756026060
小贺老师 0431-82893222
04.
汇款开户行:中国工商银行
银行账号:6222084200005052914 
开户名:郝志静
汇款后请及时发短信于13756026060告知您的姓名、汇款金额,以备核对;核对汇款之后,会回复短信跟您确认,一般在1个工作日之内即会回复,若您没有收到回复,请及时与我们联系。

准备物品
棉帽、围脖、手套、防水的雪服、生活用品、日记本、笔。

侠客行
唐/李白

赵客缦胡缨,吴钩霜雪明。
银鞍照白马,飒沓如流星。
十步杀一人,千里不留行。
事了拂衣去,深藏身与名。
闲过信陵饮,脱剑膝前横。
将炙啖朱亥,持觞劝侯嬴。
三杯吐然诺,五岳倒为轻。
眼花耳热后,意气素霓生。
救赵挥金槌,邯郸先震惊。
千秋二壮士,烜赫大梁城。
纵死侠骨香,不惭世上英。
谁能书阁下,白首太玄经。





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