辟谷在哪里报名 —— 兰州辟谷【每月开班】，适合自己的生活方式

【真健康辟谷】在深圳、广州、武汉、长沙、广西、南宁、桂林、陆丰、韶关、恩平、信宜、中山、四会、深圳、佛山、湛江、河源、增城、汕头、海口、开平、东莞、阳春、兴宁、连州、江门、汕尾、鹤山、梅州、英德、阳江、三亚、从化、云浮、普宁、南雄、茂名、广西、广东、台山、海南、化州、清远、潮州、珠海、肇庆、揭阳、惠州、香港、澳门、福州、南宁、桂林、福建、安徽、湖南、湖北、合肥、南昌、苏州、厦门、泉州长期开设道家辟谷班，3天辟谷训练营，7天辟谷训练营，14天辟谷禅修课程，21天道家辟谷班，如果您想了解辟谷营、自然辟谷班、服气辟谷班、辟谷断食班、半全辟谷班、点穴辟谷班、辟谷调理班、辟谷班，国学辟谷班，企业高管辟谷禅修营，辟谷培训基地将有很好的选择 ，请咨询【真健康辟谷】林老师报名。

广州辟谷培训_辟谷可以调理身体？

【我为什么要学习辟谷】答：简单概括辟谷的四大作用：

a.平衡体重；

b.美容养颜；

c.祛病延寿；

d.提升灵力。明确了辟谷的目的，才会主动接受辟谷养生。

因此，参训学员要抱着积极开放的心态参与意念辟谷，否则很难达到辟谷效果。

现代生活中难以估量、难以数计、难以发现的转基因食品、疫苗、病毒人为感染、农药、毒素、西医药物、色素等毒性残存物，天罗地网的、如影如随的在侵蚀着我们的身体！现代任何医学对此都束手无策，而选择辟谷是清肠排出毒素最直接最简单而无副作用的有效路径。

【通过辟谷可以调理身体吗？】

辟谷又称"避谷"、"却谷"、"断谷"、"绝谷"、"休粮"等即不吃五谷，而是食气，吸收自然正能量。是道家修炼的一种方法，而今辟谷是用来减重、养生、疗疾等作用。

原理道家一方面认为：人食五谷杂粮，在肠中积结成粪产生秽气；另一方面以《庄子•逍遥游》描述了"不食五谷，吸风饮露"的仙人行径，企求达到不死的目的。现随着辟谷成热门的兴起，辟谷理解也是仁者见仁，智者见智。

法明.山人认为："辟谷是一种心能量养生法，在专业辟谷养生师指导下配合身心实修，启动心能量科学的关闭人体后天摄食系统，开启人体先天食气系统，以顺应生理功能，进行泄补作用、协调平衡生理功能，主张'损有余而补不足'。

使身体达到阴阳平衡的健康状态，同时调理身心，提高机体免疫力。从而让身心和谐自然、和谐社会、和谐家庭、和谐生活的高级养生方法"。

通过对众多辟谷者在进行辟谷后的效果跟踪发现，辟谷对现代人的肥胖、三高、脂肪肝、糖尿病、慢性肠胃问题、心脑血管等慢性代谢性问题可以达到改善和调理的效果。

【如何选择正确的辟谷时间】

辟谷时间分辟谷的天数及辟谷的季节，黄帝内经谈四季养生：春播、夏长、秋收、冬藏。在南方，一年四季都适合辟谷，特别是冬季，肠胃的蠕动能力下降，更需要排出毒素。在北方的时间选择在春季与秋季进行，因为此时气温适中。

冬季相对来说比较冷，禁食后能量减少，体温下降，御寒能力下降。夏季相对来说比较热，在能量减少情况下，容易中暑。但这不是一定的，身体好的人，有辟谷经验的人，一年四季任何时候都可以辟谷。

我们身体的细胞新陈代谢周期是7天，所以辟谷的最短周期是7天，辟谷7天才能达到调理身体的效果。深度调理身体者，可以连续辟谷几个7天的周期或辟谷14天、21天等，但要根据自己身体的实际情况而定辟谷时间，并非辟谷的时间越长，次数越多就好。

关于辟谷周期时间的选择，辟谷减重者，一年1-2次；辟谷祛病者，根据病情，一年2-4次；辟谷养生者，随时可辟；辟谷修行者，自然而辟！—真健康辟谷

辟谷是一种心能量养生法，在专业辟谷养生师指导下配合身心实修，启动心能量科学的关闭人体后天摄食系统，开启人体先天食气系统，以顺应生理功能，进行泄补作用、协调平衡生理功能，主张'损有余而补不足'。使身体达到阴阳平衡的健康状态，同时调理身心，提高机体免疫力。从而让身心和谐自然、和谐社会、和谐家庭、和谐生活的高级养生方法"。

通过对众多辟谷者在进行辟谷后的效果跟踪发现，辟谷对现代人的肥胖、三高、脂肪肝、糖尿病、慢性肠胃问题、心脑血管等慢性代谢性问题可以达到改善和调理的效果。