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自尊原本是个褒义词,用于一个人对自己的严格要求,它让人知进退,懂荣辱。一个高自尊的人,为了赢得他人和社会的尊重,踏踏实实的拼搏奋斗,严守社会的道德标准,永远让自己体面有尊严的活着。然而在一些人那里,自尊却成了要求他人的一件利器,面子比友情大,比亲情大,甚至比天都大。

由此可见,自尊对于一个人的心理生存至关重要。如果认识不到自我价值,评判和否定自己会让你陷入深深的痛苦之中。你会像小心翼翼地保护自己身体上的伤口那样,想法设法地逃避一切可能会加剧内心痛苦的活动。

在生活中,自卑的人往往有以下几个表现:

减少在社交、学习或职业方面的进取行为,生怕带来不必要的麻烦。

与人相处、参加面试、为远大目标奋斗,这些都越来越让你头疼。

你不愿与人敞开心扉、听到批评、寻求帮助或是解决问题。

为了避免更多的评判和自我否定,你为自己树起了保护栏。

要么自吹自擂,要么抱怨发怒,要么埋头工作,要么满嘴借口。

还有可能暴饮暴食,或借助酒精、毒品来麻醉自己……

值得庆幸的是,持久的自尊与生活境遇并无多大关系,反而与你对生活境遇的解读方式息息相关。那么,怎么培养和维持自尊呢?9月19日(星期四)晚19:00点,开远市图书馆、小龙潭监狱工会联合举办“开远悦读”【国庆专场】一起学习区分正常的自尊和病态的自尊,与批判、退缩的想法拉开距离。

联合主办

开远市图书馆、小龙潭监狱工会、樊登读书红河授权点

参与小贴士

1、请提前阅读《自尊,或扫描页末二维码注册,在“读书”版块搜索《自尊学习,准备好交流的发言内容;


    


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