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辟谷神补秘籍:在方式上,中国人讲究“药补不如食补,食补不如神补。”因为“是药三分毒”,中草药也一样有毒,古人把药都叫做毒。用药,实际上用的是它的偏性,它的独特的气、味和归经。其实药是用来救急的,不得以才使用,一般更多采用针灸、砭石、、等方法。中国古人观念的先进,体现在他提倡“预防为主”,"治未病",即:未病先防,既病防变。几千年前的《黄帝内经》中讲得最多的是人为什么得病,而没有更多地讲如何用药。即使在技术如此发达的今天,古人"治未病"的思想也可谓是""、"最超前"的。《黄帝内经》中讲,得病的根本原因是没有“法于阴阳,和于术数”,是违背自然规律造成的。治未病”就是让我们学会法于自然之道,来梳理理人的精神情志,保持身体的阴平阳秘,这是最积极的之道。
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辟谷所谓法于自然之道,就是古人的"天人一体观"。人体是宇宙的一个缩影,人与自然之间原本就是个有机的整体。人体的五脏对应地之五行(木、火、土、金、水),六腑对应天之六气(风、热、暑、湿、燥、寒);人体的十二经络,都是按时间运行的,什么时间走哪条经络,对应哪个脏器,都是有规则的,所以古人的作息习惯是“日出而作,日落而息”,这就是顺应天时。现代人之所以得各种怪病,就是因为经常性的违逆、打破这种规律,比如熬夜、酗酒、纵情声色,该休息的时候吃喝,该起床的时候睡觉,长期违逆天地的运行规律,伤精耗血,使体力过度,身体阴阳平衡遭到破坏。而且,由于阳气损伤太过,到了靠都无法“扶正”的地步,于是,小病酿大病,大病变怪病。
辟谷恢复内观能力的必要:随着医学的发展,人越来越地依赖外缘调治,从最原始的针灸、砭石、中草药,到后来的西药、手术、化疗。人已基本丧失了内观内省的能力,失去了与自宇宙然沟通的能力,也基本丧失了自主修复的本能——自愈力。辟谷禅修,就是通过身口意三密,让我们回归与宇宙本有的那种联系,唤醒人体自主修复的本能——自愈力,开启沉睡已久的与宇宙自然本有的和融与觉性。辟谷的过程,就是与宇宙自然相统一的过程,就是借助宇宙自然这个大系统的力量,覆盖纠正人体小系统的错误,等于系统被重新格式化,人体被充电一样。对于已病者,辟谷通过修复自愈力,达到疏通气血、调理的作用;对于病愈者,辟谷体通过保有自愈力,达到“治未病”的功效。
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