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  荐 语  
每个人都会与你的自卑同行,特别是那些自大的人,有多少自大,就有多少自卑!
因为自卑就是你在人生中面对那些无法解决的问题时的体验,好吧,没有人敢说他一辈子什么事都能很麻利痛快地搞定,所以,自卑是难免的!
有人说,没有困难创造困难也要上,更何况是真正的困难,那就干啊!好!可见自卑可以成为人们前行的动力,这就是超越!
但问题是你遇到的困难多种多样,而且在遭遇它们时你的心智往往不成熟,你还根本不知道如何解读它们,有时候它们还披着貌似善意的外衣,如从小被溺爱(长大后没人这样待你了)!
老话说得好,“三岁看小,七岁看老”,而且作者这位大家也认为五岁大的孩子已经基本形成了他人生一套解释和应对问题的模式。那么,如果我们在幼时被自卑所困,怎么办?是不是一定会走上诸如犯罪、过度自大、精神抑郁的失败道路……
当然读书会推荐的书是一定有解法的,且随樊老师一路洞悉其中奥妙!
  作 者 简 介  
【奥】阿尔弗雷德·阿德勒(Alfred Adler),心理学家,个体心理学之父。现代心理学和心理疗法领域最有影响力的人物之一,因有关自卑情结的论述而知名于世。与弗洛伊德、荣格并称为20世纪三大心理学家。阿德勒创立了儿童指导临床体系,并强调女权主义的重要性,并且终其一生致力于培训教师、社会工作者和心理医生的工作。
 目 录 
▋自卑情结的来源
你如何解读自己的生命意义?
易引发自卑的童年经验
家庭的影响
学校的影响
自卑感与优越感
推断自卑情结来源的两种途径
▋自卑情结出现的情境
青春期
犯罪
工作
个体和社会
爱情和婚姻
▋超越自卑的原则
寻找真正的生命意义
学会合作 
▋ 结语
 精 华 解 读 
阿德勒是个体心理学之父,因对自卑情结的论述而被大家熟知,因此,首先介绍一下这两个概念。个体心理学的定义:一种将个人作为一个不可分割的整体、一个统一体、目标导向的自我,在正常健康状态下是社会的完整一员和人类关系的参与者的研究。可见,个体心理学并不是只研究个人、将个人解构化,而是将人看作是整体,看作是与环境和他人紧密联结的个体。而自卑情结(inferiority complex)是指由自卑感或缺陷感引起的应激状态、心理逃避和对虚构的优越感的代偿性驱动力。
在此,我们将通过“自卑情结的来源”、“自卑情结在生活中的表现”以及“超越自卑的方法”这三部分内容,为大家解读阿德勒击破自卑情结的来龙去脉。
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