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炼体修生——拥有强健的身体,才能承载高贵的灵魂
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美,由心而生,自内而外。
跨越年龄的优雅,完成形体、心态的修炼。
在形体修炼课堂,你将获得更多关于塑形的专业技巧和帮助。
如何有效提升自我内在气质的方法?
你未曾发现的不正确体态细节?
如何在忙碌的工作之余,改善形体曲线美......在这里你将找到答案。
形体修炼不同于一般的健美方式,不是器械运动,不是韵律操,不只是瑜伽,而是特别的炼体修生术。
以道家思想为基础,动静结合、身心同步,厉紫莹老师多年练习并受益于此,于是从中提炼一套适合都市女性易学易炼的身心修炼方法,为了帮助现代女性在快节奏、高压的现代生活中保持一个身心平衡及不断唤醒内在的能量,保有鲜活自在的生命状态。
女紫学学的形象课是由紫莹老师个人独创
[炼体修生]源于道家秘法传承,从纠正体态到延年益寿
1、调整体态——挺拔、修长、轻盈的身姿和高贵的气质
2、紧致塑形——塑造匀称、曲线优美的体态
3、健康美颜——气血通畅百病不生
4、减压养心——提升心力,释放压力
5、提升气质——基础仪态课程,让女性在社交场合成为焦点
免费体验开放时间:周二至周五 8:30-9:00
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