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中医萝卜公益学堂:“医圣”张仲景和他的养生秘方
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现代人都知道健康的重要,追求健康生活,追求养生。然而:
什么是“养生”?
该怎样“养生”?
对普通人来说,想要弄清楚“养生”的因果定律,精通中医养生之法绝非易事。 毕竟,中医文化涉及阴阳、五行、经络、藏象……掌握这些知识需要一个长时间的学习过程。那有没有一种方法可以让我们更快了解中医,学习养生?
答案是有的。比如从学习《中医四大名著》开始。通过学习古代医者的智慧,了解中医的实质,让更多普通老百姓真正了解中医理论,让中医得到更好的传承。
中医界公认的中医四大经典著作分别是:《黄帝内经》、《神农本草经》、《难经》、《伤寒杂病论》。其中,《黄帝内经》和《难经》是中医临床实践的基础理论和指导思想,里面详细阐述了中医的病理学和解剖学等理论以及诊断和治疗方法。《神农本草经》则是记载了365种中药草的疗效,蕴含着丰富而深刻的药物理论。有了中医理论做指导,有了很好的本草,还必须有很好的方剂才行。张仲景的《伤寒杂病论》便是将经方如何使用进行了系统化,创立了外感六经辨证论治体系,奠立了中医辨证论治的基础,他也因此被后世的历代医家尊称为“医圣”。
《伤寒杂病论》奠定了张仲景在中医史上的重要地位,并且随着时间的推移,这部专著的科学价值越来越显露出来,成为后世从医者人人必读的重要医籍。清代医家张志聪说过:“不明四书者不可以为儒,不明本论(《伤寒论》)者不可以为医。”后该书流传海外,亦颇受国外医学界推崇,成为研读的重要典籍。据不完全统计,由晋代至今,整理、注释、研究《伤寒杂病论》的中外学者记逾千家。
随着人们对健康的重视,各种道听途说的方法、捕风捉影的配方纷至沓来。对普通老百姓来说实在是难以辨别!因此,了解经方实质,掌握经方用药规律都是非常有必要的。张仲景的《伤寒杂病论》(后分为《伤寒论》和《金匮要略》二书)不仅创立了一套卓有成效的方剂,同时存在着丰富的养生学思想,中医的各种养生原则无一遗漏。本周六下午,长沙图书馆携手湖南中医药大学青年讲师团讲师苏联军带您走近“医圣”,学习养生不仅要重视精气神,还要重视气血通畅,分享如何从衣、食、住、行点滴生活中保足精气神、保持气血通畅,继续开启智慧养生之旅,挖掘生活中被忽略的仲景养生秘方。
>>嘉宾介绍
苏联军,讲师,主治医师,中医临床硕士,中华中医药学会仲景学说分会会员,湖南省中医经典与临床专业委员会会员,湖南省中西医结合学会慢病管理专业委员会委员。毕业于湖南中医药大学,曾跟随多位湖南省名老中医学习,毕业后留校任教,一直坚持门诊前后10年余,具有扎实的中医功底及丰富的临床经验,擅长使用简、便、廉的中药治疗杂病。目前已发表科研论文9篇,教研论文7篇;主持校级科研课题2项,参与国家自然科学基金等科研项目6项,主持校级教改课题1项,参与教研课题2项;主编著作1部,参编6部。
【湖南中医药大学青年讲师团简介】
湖南中医药大学青年讲师团于2017年6月17日在长沙图书馆正式成立。讲师团首批成员共24名,全部来自湖南中医药大学的一线青年教师。他们年轻时尚,亲切活跃,均具有硕士以上学历,以及丰富的现场教学和科普讲座经验。他们是一群高学历、高水平、高颜值的“三高”青年专家,往后也将为大家带来更丰富、更有深度的中医文化饕餮盛宴,敬请期待吧~
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