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让您久等了乐陵广健室内游泳馆免费开放啦!!!
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广健游泳馆——是乐陵市第一家,也是仅有的一间室内恒温游泳馆。
免费畅游!免费畅游!免费畅游!
1,免费畅游时间:2019年8月10日—11日,两天免费开放。免费开放时间为:09:00—21:00。
3,入游泳馆须知:
必须穿着正规泳衣,佩戴泳帽;
小孩进入游泳馆必须有大人陪同;
必须服从游泳馆工作人员的管理;
禁止在游泳馆内追逐,跳水,潜水,打闹;
患有传染性病患者、心脏病患者禁止进入游泳馆;
注:最终解释权归广健游泳馆所拥有;
名称:广健游泳馆
美照:实图
位置:乐陵市五洲中大道银座中国银行对过广健游泳馆
2019年广健游泳培训班火热招生中!
暑期游泳培训班优惠活动来袭
优惠一:报名成功即送价值25元专业游泳泳帽一顶;
优惠二:报名成功即送5次卡一张(限前100名);
注:以上优惠活动一和优惠活动二可叠加享受,此活动仅限活动期间有效,逾期失效!
以上优惠活动最终解释权归广健游泳馆拥有!
咨询/热线:
0534-2118787
18888201131
游泳是一项必须掌握的求生技能
2019年广健游泳培训班由飞鱼游泳俱乐部教练团队驻场执教,希望能继续得到广大家长的认可和信任。
学游泳的理由:
1.改善心血管功能
游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用。冷水的刺激能促进血液循环,水的压力和阻力对血液循环起到特殊的作用,静脉血更容易流向心脏。坚持长期进行游泳锻炼,心脏体积会呈运动性增大,心肌收缩变得有力,安静心率减慢,每搏输出量增加,血管壁增厚,弹性加大,心血管系统的效率得到提高。
2.提高呼吸系统机能
水中气息的调换是可以看做深呼吸的一种形式,它能有效刺激呼吸机能,提高摄氧能力等;水的密度比空气大800余倍,人在在水中进行运动,胸腔和腹腔要承受更大的压力迫使呼吸肌用更大的力量进行呼吸。经常游泳可以增大呼吸肌的力量,提高呼吸系统的机能。长期坚持游泳的人,摄氧能力、肺活量等能得到有效地提高。
3.增强体温调节能力
游泳的水温多低于体温,所以在水环境中能产生寒冷刺激,通过体温调节使身体处于正常的体温。长期在水中活动能使人体产热和散热过程得到改善,增强体温调节能力,更好地适应外界温度的变化
4.调节运动系统功能
游泳是一项全身参与的运动,能提高许多肌肉的力量和协调性。长期锻炼能使肌肉的力量、速度、耐力、柔韧性得到明显改善,提高关节的灵活性。在水中运动由于减少了地面运动时地对骨骼的冲击性,降低了骨骼的老损机率,使骨关节不易变形。
5.有利一些疾病康复
游泳还是一项非常好的康复运动。对于一些不适合直立锻炼的人群,如过度肥胖症患者等,如果采取跑步等方式,由于重力作用腿脚部负担过重容易导致受伤,此时游泳是很好的替代锻炼方式。由于游泳时身体平卧,加上浮力作用,可以使脊柱充分伸展,对一些脊柱病人有一定的康复作用。
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