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跳一场滋养灵魂的舞【妙求灵性舞道】禅舞会
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一般舞蹈后身体都感觉疲惫,灵性舞道会放松肌肉与筋骨,会越舞越轻松愉悦。
灵性舞道不需要年龄、体力、体型的限制。
处于自然的本初状态,不期待、不模仿、不造作,在放松和专注于身、气、乐、境乃至自心的状态下,自然生成的舞蹈。
无论静态或动态,
身体是最直接的表达,
身体是最真实的表达,
身体承载了生命所有的密码和风土,
蕴含着我们所有的人生故事和情感体验
当然也背负着沉重的枷锁和负担。
透过灵性舞道
我们从头脑中释放出来,
去感知、探索自己的身体,
去看见自己的心,
从而探索更广阔更自由的空间,
去创造生命更多的可能性。
灵性舞道不需要标准的动作,
华丽的舞步,窈窕的身姿,漂亮的脸蛋儿。
而是用身体去真实表达自己,
去勇敢探索自己。
诚邀您来一起舞动,
绽放本来具有的生命力和色彩。
而是成为生命的舞 者!
在这 里,我们不是学习跳舞
最终,你发现生命只在当下,
所有答案都在你的身体里……
关于《妙求灵性舞道》:
“谁不知道跳舞很好看啊!谁不知道你们跳的很美啊!但是,但是,问题,我没有舞蹈基础,我不敢跳,我身体僵硬啊!”……
妙求禅舞是一种自由形式的舞蹈,它的存在于支持和帮助人们寻找到真正的生命之舞。
每个人都是生命的大师,
每个人都有属于自己的独特生命之舞。
《妙求灵性舞道》是一个身体智慧的课程。它不仅仅把音乐、舞蹈、心灵疗愈完美地结合起来,而且融合了静心冥想,绘画整合等艺术疗法。
课程重点:
❶“觉知舞”:通过舞动感受“连接”的力量,经验到内在的喜悦与满足,清理身体负荷、调节情绪、修复身体细胞和脏腑的活力;
❷“脉轮舞”:通过舞动进入更深的连接,观照内在气机的运行,经验比喜悦更深的宁静和满足,感悟自己如何创造外界的“对”与“错”,从分别走向合一;
❸“禅舞”,通过禅舞联结万物,脱离自我身份,走向生命的解脱。
课程内容:
1、各种有趣的实修功课练习让你亲身经验到临在、狂喜与合一。
2、非常具有挑战的练习有效瓦解观念带来的人生制约,让你完全经验到生命不在任何一极,而只在两极间流动,因而可以放下执着、妄念。
3、生命能量的启动让你的生命变得鲜活而生动。
4、深度静心让你开启生命深处的能量。
5、学会召唤大自然神奇能量自我疗愈与增加能量。
6、与植物王国、动物王国、矿物王国、所有的自然界能量连接,体会到万物一体的合一感。探寻、经验、流动.....与当下共舞、与自然共舞,与生命共舞!
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