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互动吧-媒妁联盟趣青年发起 #21天运动打卡 # 活动

媒妁联盟趣青年发起 #21天运动打卡 # 活动

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媒妁联盟*趣青年-户外活动部落
已经上线

接下来
我们将会注入更多的内容

21天,你可以干嘛?
追剧、睡懒觉、打游戏、出国旅行......

有的人,用21天完成“大理日记”
有的人,用21天实现川藏骑行
有的人,用21天做减肥计划

     
媒妁联盟
诚邀各位趣青年们
开启21天,运动打卡计划

给你21天
你可以跑步、散步、快走
也可以游泳、打球、瑜伽
运动的形式多种多样
形式你们自己选择
小伙伴我们替你聚集
做精致的趣青年
21天运动打卡

夏天就这么猝不及防的到了
一字肩、紧身衣、短裙、短裤
即将从衣柜走向战场
看看自己的身材
摸摸自己圆鼓鼓的肚子
壮实的腿

因此你需要立志开始健身
一个人的健身难完成,
一群人的运动 易坚持可实现。

     
媒妁联盟趣青年发起 #21天运动打卡 # 活动
发起趣青年 #21天运动打卡 # 活动
在这个夏天
带着趣青年们一起变瘦!变美!

dang~dang~dang~dang
活动详情如下:

关于报名

活动对象:爱运动的趣青年(dan)(shen)们

直接在互动吧上报名,老师会联系你加入群。

活动费用:
会员100元(100元为保证金)
非会员120元(20元活动组织费+100元保证金)
(保证金活动成功后可退)

#媒妁联盟趣青年21天运动打卡#
我已参加媒妁联盟趣青年21天运动打卡,这个夏天快来陪我一起变瘦变美!

关于打卡
打卡期间:
2018年6月26日00:00--7月17日24:00

    
打卡方式和要求:
1、运动形式自己选择,可以每天不一样,也可以一直坚持一个。
2、每天以运动软件截图或者运动照片为证,次日零点之前发至群内视为打卡成功。
3、 健身方式不限,时间不限,时长不限,建议至少30分钟。

    
打卡完成标准:
1、打卡21次即为完成任务,全部完成退保证金100元;
2、中途放弃,需退群,保证金不退,充抵活动组织费;
3、忘记打卡第一次,群里发微信红包10元(群里有多少人发多少个红包);忘记打卡第二次,发微信红包20元;忘记打卡第三次,发微信红包30元,依次类推。忘记5次以上(包含5次)保证金不退。

    小媒女每天晚上10点会整理当天运动打卡成功者,激励大家共同进步哦!

关于奖励

打卡奖励:
完成任务的所有趣青年都可享受免费参加一次媒妁联盟俱乐部的读书会活动。
线下打卡转成线上见面,趣青年聚会。
完成打卡免费聚会时间:2018年7月18日(周三)晚上7点半
 
自我奖励:
可以给自己设置一个完成计划的奖励,比如买一个心仪却没舍得的化妆品,衣服、包包,去一次户外旅行。

想想自己即将瘦下来!
变得更美!更健康!
真是按捺不住自己激动的心情了!

快来陪我们一起
大喊三声
瘦!瘦!瘦!
美!美!美!
我要健康!
找到对的圈子 遇到对的人
欢乐聚会 · 结交好友 
收获爱情 · 拓新生活
媒妁联盟趣青年
等你来加入!

     
媒妁联盟单身地图上线,
遇见爱情不是梦!
2018,愿你嫁给爱情,
拥有真正幸福的婚姻。


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