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在觉知中舞蹈，在舞蹈中觉知
---------修身--------
练习禅舞可以使你柔软筋骨、舒经活络、强身健体、修身养性，性情柔和、自然坦荡、开放包容、喜悦安详、慈悲智慧的人格魅力。人之所以生病，大多是因为常年累月的劳累和思想压力导致。而这些都是因为我们内心的执着和障碍导致能量流动受阻，使身体发生病变。禅乐消除思想的障碍，使体内的能量得以自然流动，滋养我们的身体，所以身体自然健康。
在舞蹈中不断地练习放松和专注，清心静稳，纯净的心得以展现，心中充满爱、慈悲和善。爱、愉悦会洋溢滋养我们的心，并且自然辐射到身边的环境和人，使我们和他人都沐浴在爱的温馨和阳光中。
中道禅舞适合所有追求内外兼修、热爱美丽的人群；男女皆宜、学员不需要任何舞蹈基础。不论男女老少，何种体型，何种体质，都可通过中道禅舞法门修身养性，恢复和保持身心健康。
--------禅舞-------
禅舞是身、心、气乐、境五个要素合一无二的表达。其核心是：在觉知中舞蹈，在舞蹈中觉知。中道禅舞在练习过程当中强调觉知，放松身心，专注于当下的身体运动变化，音乐旋律的变化，心念观想的变化，呼吸律动的变化，环境场能的变化以及他们的缘起缘灭。
它如行云流水般流畅而优美。它是身心自然、和谐的灵动，是禅心的自由表述，它甚至可以使舞蹈者通达宇宙生命的本质。它既是禅心柔美的表达，也是治疗身心疾病的一种方法。
-----------禅心-----------
静心开慧，祛除执着与烦恼。发现心的本质，开启本有的智慧，解放自己的心灵。
禅舞的训练要求我们抛弃执着和妄想，保持清明觉知的状态。长期以往，我们的心就会变得清明、开放和柔软，容易发现生活中的美，能够不执不取的欣赏美，生活的品质大大提高。清净无染，无所挂碍；无生无灭，无边无际,慈悲智慧，明察秋毫；光明妙用，无所不为,显现如梦，当下解脱；原本解脱，本自解脱
中道禅舞 净悦居济南中心
思贤 导师
中道禅舞导师团资深导师
师从中道禅舞创始人吉祥恩师嫡传人白玛央金.卓玛老师，师从吉祥师父嫡传人白玛央金.卓玛等八位嫡传弟子，跟随多位大德上师修行，18年教练技术资深导师，教学严谨而不失温婉，基础动作细致专业，心法引导润物无声，慈悲大爱，深解中道禅舞精髓，深得学员喜爱，是中道禅舞的优秀传承导师。
净贤老师（助教）
首届国际禅舞协会导师班弟子
师从中道禅舞嫡传人白玛央金.卓玛老师及优秀传承导师思贤老师，优秀传统文化讲师，深入修习儒释道传统文化精髓，亦跟随多位大德上师修行，当禅定遇到中国古典舞蹈，激发了净贤老师深深的禅舞天赋，逐发愿弘扬中道禅舞，为利益更多有缘人身心灵健康。
（一）、 中道禅舞“零基础”班优惠报名开始啦！
为了更好的传播中道禅舞和利益更多有缘人，中道禅舞济南中心推出“零基础”禅舞课程。
本次推出两天的零基础入门课，本次推出两天的零基础入门课，是中道禅舞初级班的预备课，为期两天，旨在传递正确的中道精神，初步对禅舞有正确的认知，了解基本五要素身、心、气、乐、境的融合，体验身心合一。
开课安排：2018年9月15-16日两天
9:00-17:00集中授课，赠送全年自愿沙龙雅集共修（自愿参加，错过不补）
一天半室内教学，第二天下午户外供舞（选风景优美场地练习和摄影）。
指导老师：净贤老师
费用：980元/人（请规范着装，自备，可统一购买）
备 注：
由于场地有限，此次报名限20人， 超出人数推到下一期，以完款为准。
谢绝空降。
学员不需要任何舞蹈基础， 男女年龄不限。
地址：济南市市中区丽康花园8号楼4单元101室净悦居
户外场地：领秀城森林公园等
（二）、中道禅舞济南中心站初级班：
>>>课程内容：
课程内容包括全套基本动作和心法的学习、训练、与舞伴、大自然等深度链接，双人舞、三人舞组合等。
特别对零基础班学员开放优惠，零基础班学员报名初级班，只需补交2800元学费差价即可。
初级班学费全国统一价3800/人，赠送度母纱、舞鞋、一套禅舞服含裤，复训免学费）
初级班开放5名早鸟价2800元！（不同时享受其他优惠）
针对60岁以上老人及16岁以下孩子享受公益优惠价800元/人（需要有一名成人陪同报名）
前三天全天深入学习，第四天户外供舞，结业舞，分享雅集。
复训免费不限次数，（中道禅舞体系内导师，全国免费复训）4天跟课，只需支付场地500元/人 （学费不含食宿）
时间：9月20-23日
满10人开课，超过20人顺延至下一期。
>>>报名缴费：中道禅舞济南中心：
（1）缴费账号：建设银行 4340 6123 4335 2475 刘嫔
（2）微信转账： 净贤 13335111216
（3）支 付 宝： sallysally21@sina.com
（备注：请开班前三日缴完款，进入课程群看详细通知，做好开课准备）6
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