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景东悦读丨让我们成为更好的人《爱有8种习惯》,一起去爱!
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柏拉图说:哲学的意义,就是让我们成为更好的人。然而,“更好的人”却很难定义,非常宽泛,即使是孔夫子与佛陀,对此的定义也都不甚相同。现实中,我们可能需要一个更加便于操作的、跟我们生活接近的定义。《爱有8种习惯》告诉我们,只要你愿意爱与被爱,养成这八种习惯,你就会是一个有爱的人,成为一个更好的人。
爱有8种习惯
1.慷慨的习惯
约旦河孕育了两大水域:加利利海和死海。加利利海生机盎然,而死海则名副其实。原因很简单:约旦河流入加利利海之后又流出了,而流入死海的水则停留在那里。
人的精神就如同大海,流出决定流入。
开放而慷慨的心灵
作者艾德·培根讲到自己的一段经历。在离开原本的宗教团体时,艾德·培根感到非常痛苦,这种痛苦来自于担心父亲会反对他。被这种痛苦折磨许久之后,在父亲去世的前几个月的某一天,他鼓起勇气询问父亲是否对他很失望,父亲**起人生最后的力气告诉他:“孩子,去吧。”他用人生最后的慷慨表达了真心的宽容,永远地改变了作者的人生。
2.静默的习惯
我们的大脑、心灵和灵魂就像一盆浑水。搅拌时,水会变浑浊,遮蔽我们的视野。但是,当水被静置时,淤泥会沉到底部,水又回归澄澈。我们得以更清楚地洞察自己的生活和我们与其他人的互动。
当我们因为劳累或忙乱而无法停下来修习静默时,我们其实在伤害自己。恐惧常常以忙乱和疲劳为食。
修习静默需要敞开我们的大脑,让它发生变化。如果我们以受害者身份介绍自己,会觉得要捍卫或者复仇,而英雄者身份会让我们理直气壮。只有保持学习者的心态,我们才会寻求启示和指点,并纠正自我的错误。
3.求真的习惯
寻找我们内在的道德指南针
“到底要不要让一个不想受洗的犹太教徒成为我们教会的成员呢?”
答案是肯定的。我们必须追随真理,而不是让它追随我们。真理并不是静态的,它体现了我们对自身与世界不断发展的思想和见解。
4.坦诚的习惯
坦诚的习惯是一个过程,是一种生活方式,而不是终点。
说出心里话
我们会告诉斗殴的孩子:“君子动口不动手!”但是,成年人却未必能遵守这些教导。我们总是如履薄冰,结果要么导致僵局,要么导致积压在心头的愤怒和不满越来越多。
5.游戏的习惯
耶稣说:“你们若不回转,变成小孩子的样式,断不得进天国。”
把自己太当回事,就会无法从创造性的角度看待问题和寻求解决问题的办法。一位舞蹈老师曾经告诉学生:“舞者们,我想要你们跳舞,但不是在恐惧的驱使下跳舞。”跳舞就是开心地跳舞。
6.宽恕的习惯
一个母亲,将杀死自己所有家人的肇事者当成他的儿子,将她剩余的爱倾注到他身上——这是难以想象的宽恕。
当我们真正敞开心扉去宽恕时,我们就变得自由了。无论一个人曾经受过哪些侵犯,根本的问题在于:我们是继续停留在过去,还是利用宽恕的力量来继续生活。
宽恕他人更多是我们自己的事情,而与被宽恕的人无关。我们自身是实现宽恕的最大障碍——结论就是:我们能够真正控制的事物,只有我们自身。
7.慈悲的习惯
什么叫慈悲呢?佛教的慈悲是指:“上乘佛法曰慈,下度众生曰悲。”宽恕时原谅他们,而慈悲则会帮助他人变得更好。
重要的原则:无条件的爱
慈悲就是透过行为的表象看到人们的本质,不管我们觉得他们做了多大的恶事,都能做到无条件的爱。就如同古语所云“天无私覆、地无私载”,才是天地之德。
8.社群的习惯
直接影响一个人的事物,会间接地影响所有人。
我们不能独自渡过难关,也不想独自体验美好的时光。与他人分享我们的痛苦和喜悦有助于我们远离恐惧本性中的黑暗。社交有助于我们敞开心灵。
孔夫子讲“仁者爱人”,就意味着只有两个人在一起的时候,你才能够感受到有别人。
社群与人数无关,关键在于:不要将自己隔绝起来。
在恐怖的时候,恐惧会驱使我们将自己隔绝起来。倾听是创建群里的开端,会逐渐消除消极情绪。
希望爱的8种习惯能帮助你告别索然乏味的生活,放下积怨,放下对自己和他人的责备。
所有的陈年旧怨、徒然寻求完美的愿望以及重温旧梦的奢望----都将成为过去,随风而逝。
事实上,为了我们自己以及整个世界,我们也必须——相信:爱比恐惧更强大。
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2109年5月11日(星期六)晚上19:30一21:00樊登读书景东授权点携手景东天泽茶庄,邀你共读《爱有8种习惯》,让爱成为你生命中不可或缺的一部份!
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共读时间:2019年5月11日(星期六)晚上19:30-21:00,19:30正式开始,请提前签到入场。
共读地点:普洱市景东县天泽茶庄
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