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樊登读书会线下活动:《不吼不叫》为人父母是一场持久的修行
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作 者 简 介

[美]罗娜·雷纳
美国著名亲子教育专家,畅销书作者,曾先后在美国、非洲、印度的医院与科研机构工作,参与多个精神健康项目,同时还是“童年时代的事情”(ChildhoodMatters)和“NuestrosNios”父母热线的创始人。
吼叫有多严重
你不是一个人在战斗为人父母是一场旷日持久的修行。虽然所有的父母都希望自己表现完美,但研究表明,几乎所有的人,都曾失去控制,对年幼的孩子吼过。只不过有人偶尔为之,有人成了习惯。
吼叫的后果
当我们大吼大叫时,始终观察着我们、把我们看作**依靠的孩子,眼见最亲爱的父母失去控制,可能会满心恐惧,也可能会满心怨恨,但**不可能的,是你所期望的:收获爱与改正的动力。孩子如果长期遭到吼叫,会形成对自我、对世界的扭曲感受,而且它还会投下的长期阴影,让他们在青春期时状况百出。而你自己,朝孩子倾泻怒气之后,看到他一言不发、精神涣散又或者满怀怨气,也会陷入羞愧、难堪,甚至绝望之中。
吼叫成为习惯
如果只是“过年放个炮仗”,也无可厚非,可是如果天天过年那就让你周遭的人痛苦不堪了。当吼叫已经成为一种习惯,它就变成一种下意识的行为,就像早晨起来刷牙,进门脱鞋一样。
要打破这种惯性,关键在于吼叫时要保持正念,观察、觉知自己的吼叫和后果,观察自己的感受和想法,让自己感受到这种行为对自己和孩子的影响,尝试打破习惯。而且一定不要太苛责自己,改变习惯是艰难的,不要期望一夜之间彻底改变。
改变的希望
吼叫的影响虽然恶劣,然而,这也并非意味着只要曾经吼叫,你就是个糟糕透顶的父母。作为父母,你很辛苦,你在尽力做好,虽然曾经或以后仍然可能犯错,但改变永远都不晚。不要一直自责,也不用羞愧,你意识到需要改变,就已经迈出了第一步。
观察自己的想法,关照自己的情绪,然后追踪到行为的根源,是减少吼叫的关键过程。
分享嘉宾
王丽娟简介:
中医健康管理师
美罗灵芝健康屋店长
擅长调理:青少年儿童免疫力低下,生长发育迟缓,反复感冒,发烧,咳嗽,大病初愈等体质,尤其在季节性易发生的疾病预防干预方面,临床经验丰富,效果显著,被誉为最值得妈妈信赖的专业调理师。
分享内容:针对0-12以下婴幼儿童开展父母课堂,主讲内容《冬季幼儿常见疾病之咳嗽》
学习主题:精华解读畅销书
《不吼不叫》
联系电话:18971500021
学习时间:2018年12月20日
(本周四下午13:30)
活动地点:东西湖丰尚御龙湾北门商铺 美罗灵芝健康屋
樊登读书
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25个名额报完即止。
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