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我们目前开设课程有:武术、搏击、散打、太极
武术教学特点主要有:
1.重视尚武崇德的思想教育;
2.注重直观教学,以领做为主;
3.结合攻防动作讲解示范;
4.强调动作规范,突出不同拳种风格;
5.注重内外兼修,提高演练技巧
课程背景简介
中国武术是中国传统文化的很重要一环,是中国民族体育的主要内容之一,是几千年来中国人民用以锻炼身体和自卫的一种方法。故称之为功夫,民国初期简称为国术(后为中央国术馆正式采用之名称);被视为中国汉文化之精粹,故又称国粹。由于历史发展和地域分布关系,衍生出不同武术门派。中国武术主要内容包括搏击技巧、格斗手法、攻防策略和武器使用等技术。当中又分为理论和实践两个范畴。从实践中带来了有关体育、健身、和汉族武术独有之气功、及养生等重要功能。理论中带来了不少前人的经验和拳谱记录。运动形式有套路和对抗等。
学习武术收获
一、武术可以学习礼仪,培养孩子健康阳光的人格
中国自古就是礼仪之邦,中国古代的“四书五经”中,把礼仪作为一门单独的学问。礼仪是现代生活中不可缺少的能力。武术作为中国文化的一种,非常重视和讲究礼貌,自古有师道尊严的传承,武术教练都会给孩子讲解礼仪和行为规范,通过武术的学习,可以使孩子在日常生活中,养成举止文明、动作优雅、姿态潇洒、手势得当、表情自然 仪表端庄的习惯,形成健康而又阳光,积极而又向上的人格。
二、武术可以增强体质,提升孩子的身体素质
武术讲究手、眼、身、法、步,青少年选择武术作为兴趣课程,通过武术锻炼,不仅可以使全身得到锻炼,提振精气神。而且可以使孩子们少玩或者不迷恋于网游,对于孩子的视力保护,骨骼的正常发育,体态的茁壮成长都有极大的帮助,少年强则人生充满了希望和梦想。
三、武术可以振奋精神,锤炼孩子的意志
武术不仅仅是一种肢体运动,更是对大脑提出了更高的要求。武术锻炼可以训练孩子的反应能力,增强灵活性和身体协调性,通过长期的训练和记忆,孩子的大脑皮质层发生了变化,有的甚至有了质的飞跃,练习武术的孩子对外部事物的反应会优于没有训练的孩子,做事和学习的自主能力也有很大提高。武术需要恒心和毅力,俗话说,有志者事竟成,国家和整个民族一直倡导的“尚武精神”,就是希望从孩子抓起,培育孩子们坚韧不拔、顽强拼搏、积极向上的意志,这就是梁启超先生所说的“少年强则国强”的另一种解读。
四、武术可以防患未然,增强孩子的自信心
武术是中国的传统文化,武术运动具有多重的价值功能相对来说,武术的防身自卫功能仅仅是武术作用的“冰山一角”,现代搏击、格斗都是武术的分支。在治安不太理想的时候,武术的防身作用会凸显出来,不仅可以在危难之际保护自己,还能够伸张正义,有道是“艺高人胆大”,武术对于孩子的自信心理和自理能力都有极大的帮助,自古英雄出少年,就是这个意思。武术可以培育孩子的一身正气,自然凌然不可侵犯。让孩子明白这个道理。从每个动作的眼神中感受,从每一次亮掌、冲拳中训练内在的气势和摧枯拉朽的力量。
五、武术可以传承文化,增强孩子的民族自豪感
武术起源于中国古代的战争,武术的内容中延续了中国文化的历史和痕迹。学习武术,就是给孩子打开了一扇通往中国传统文化的窗口,这比在学校的课堂里学习来得更真实。他需要亲自流汗甚至流泪来感受,这种感受刻骨铭心,给孩子留下更为深刻的文化传承烙印。对于学校来说,有一个武术锻炼的群体,突然之间就增加了办学的品位。
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