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活动详情

简介:    张爽

健身瑜伽指导委员会教研组成员

健身瑜伽国家级裁判员

《健身瑜伽标准》教材编著者之一

全国健身瑜伽裁判员及健身瑜伽高级教练培训老师

国家“植物精油理疗康复高级理疗师”

德国“莱茵芳香疗法高级理疗师”


最早使用精油的是古埃及人,他们把刚刚采摘下来的新鲜花瓣浸在油脂里,萃取出来的香气浓郁的液体就是精油。

在芳香疗法中发挥**作用的植物精油,主要蕴藏在植物的根部、木质、叶、花朵或果实的组织内,它是植物生命力的源头。

瑜伽因其三种主要组成部分:体式、调息与冥想而被证实对人体有益。与瑜伽相似,精油的使用旨在支持身体、心灵与精神的健康。精油不仅有益于情绪健康,更有益于身体健康。不少研究支持精油能够减轻情绪焦躁,同时也有助于全体感官的健康。研究显示精油能帮助集中精神,更有研究建议使用精油来清洁呼吸道、开放气道。瑜伽与精油亲密无间,无论你是瑜伽初学者、有经验的练习者,亦或是瑜伽老师,每个人都能在锻炼瑜伽时使用精油并从中获益。

 沙龙主题

芳香调理瑜伽—肩颈问题

大部分成年人都会受到肩颈问题的困扰,甚至现在一些青少年都开始出现肩颈问题,长期的不规范行为很容易引发我们的肩颈问题,今天的课程是由我们的张爽老师为大家带来的芳香调理瑜伽—肩颈问题的调节,让我们一起来看看今天的课程内容。

报名须知:塑真瑜伽本馆会员 (课后退费)

                  非会员均可报名    (不退费)

活动时间:2019年5月30日(周六)9:00—11:00

活动地点:南京市浦口区明发滨江新城280栋1701室

咨询微信:

 塑真瑜伽馆简介

塑真瑜伽馆环境幽雅,瑜伽氛围浓厚。以传统瑜伽教学为主,引导学员感受宁静悠远之美;兼以现代各种瑜伽流派的教学与研习,追求静谧中潺湲的流动,将体位、呼吸与心灵的修习演绎成近乎完美的享受。

瑜伽馆所有老师均由教学经验特别丰富的瑜伽老师担任!有的全国各地都有不断的交流学习经验,有的在瑜伽道路上兼修中医理疗,她们的教学经验不仅避免了瑜伽修习常见的运动伤害,并且能够因势利导,帮助不同类型的修习者获得健康、快乐、宜人的瑜伽气质,享受生命的精彩。不仅考取国家高级瑜伽教练员,国家一级裁判员,而且积极参与其中和执裁。




老师和学员积极响应国家号召参加各项瑜伽活动并且取得优良的成绩。



塑真瑜伽是南京市浦口区瑜伽运动协会理事单位





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