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地址:清河小学西门旁二里井菜市场向内(向东)50米二楼。
王教练微信电话同步:13966805470



       清河少儿乒乓球俱乐部从2011年11月开办以来,一直致力于乒乓球运动推广,现开展公益性的乒乓体验课,名额有限,请及时报名登记。
       验课即日开始,至暑假开始之前结束,报过名会有教练联系您,您将会进行选课,每周我们固定时段都可以来体验,每节课我们按照学员水平进行分组,不同教练带不同水平的孩子,保证训练量。

                  清河乒乓课程简介
                       传统大课班
       传统大课班是清河乒乓开办以来一直开设的课程。其目的是把对乒乓有兴趣的孩子聚集起来学习乒乓球。
       课程可以增加孩子课外活动,规范乒乓技术动作,预防近视,提高孩子身体素质(包括灵敏,反应,协调,力量等)使孩子对乒乓球产生浓厚的兴趣。
       上课时学生分成两组,分别由两位教练带着练习,循环进行练习。教师采用手把手教学方法,使每位学生受益。上课时首先进行10分钟的热身准备活动,内容包括慢跑、热身操、跳绳、滑步、基础动作练习等。
       训练方法:间歇训练法,手把手训练法,多球单球结合训练法,强度中。
       训练次数:一节课循环25轮次左右,一年一周期。
        动作要求:动作规范,协调。


                      6人提高班
       6人提高班班是在大课班的基础上,选择一些已经成型的孩子集中起来进行训练,采用专业的方法,无间歇训练。上课时采用对练的方式进行基本功练习,教练1对2进行新的技术练习,课时后半段分组比赛对抗,进一步提高孩子技术水平。组织学生参加市级以上比赛,来提高孩子各种能力,使孩子由兴趣向特长进行转变。若孩子有天赋,家长支持,不耽误学业,可以向上一级训练中心推荐!
       进班要求:动作上下肢协调一致,能够进行对练,会发球,搓球,拉球等各项技术。
       训练方法:无间歇训练法,多球单球结合训练法,1对2技术训练法。
       训练次数:30节课一周期,强度很高。
       动作要求:动作协调一致,迅速,敏捷。



                      4人小课班
       4人小课班至开班以来,每个班次全部报满。它主要针对孩子或家长希望能在传统大课班的基础上,在练习次数、动作要求上进一步提高,使孩子在有一定基础、或零基础的技术水平上快递提高,掌握乒乓球技术、技巧。4人轮转很快,中间间歇很少。动作要求由下肢传力到球拍,协调发力。动作规范,美观,省力。
       课程把乒乓的各个基本动作结合进行练习,加强训练强度,了解比赛方法,定期进行比赛,提高孩子技术水平。使孩子从兴趣到爱好进行转变。
       训练方法:持续训练法,多球单球结合训练法,比赛训练法。
       训练次数:是大课班的2.5倍,30节课一周期,强度高。
        动作要求:上下肢协调一致。


                   1vs1私教课
‌1vs1私教班主要针对时间紧迫,或想要快速提高乒乓球水平、针对性提高单项技术的学生。
       训练方法:持续训练法,多球单球结合训练法,身体、技能极限训练法。
       训练次数:针对性、高重复练习,10节课一周期,强度极高。
        动作要求:快速、熟练掌握动作,短期内提高。



       这个夏天来一场精神满满的乒乓球训练课,远离电视、电脑、手机,增强体质,拥抱健康!
       王教练微信电话同步:13966805470






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