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你可能还没意识到阿克苏金翅优曼姿形体,体态评估,测评体系有重要???
你是否发现你的:
面部、嘴角、胸部、臀部越来越下垂?
笑起来嘴角难以上扬、需要比较用力?
泪沟什么时候开始有的?
法令纹越来越重?
双下巴、没下巴、脖子越来越粗短?
肚子上一层层波浪线往下掉???
你可能因工作和生活的不良习惯,已造成习以为常的弯腰驼背、骨盆前后倾、高低肩……
你可能经常身体个别地方出现隐约疼痛感,却搞不清楚怎么回事……
你可能练了很久瑜伽、舞蹈、或做了很多运动、模特训练,反而觉得身体越来越不舒适,不协调或并不美观,反而怪异……
你也可能意识到了自己的体态可能出现了问题;
你也可能已经翻阅了各种资料想确定自己的体态到底存在什么样的问题,却还是模棱两可;
你也可能早已经想纠正自己难看的体态却无从下手,甚至害怕训练错了反而会越来越重;
你也可能因为体态问题已经出现了疼痛,饱受折磨!!!
这些都是为什么???
此时,你完全可以通过阿克苏金翅形体、体态矫正、美化、气质提升、礼仪会所的优曼姿形体,体态评估,测评体系:
  完全解读,解密我们身体状态反馈给我们的信息,找到病因及问题的根源,明确方向,为匹配正确的矫正,梳理,美化及有效的方式,或制定有效,精准的计划提供依据!
我们大多数人所接受的观念,更多是滞后性的、单一性的,往往是:
眼睛有问题去看眼科;
心脏有毛病去看心血管内科;
咳嗽去看呼吸科;
不孕不育去看生殖科;
这已经是所有健康出了问题的人不二选择。
即:仍是传统的“逆向”式及“亡羊补牢”式的!
而对于个体的评估、人体功能、运动效率与代偿的关注相对非常的缺乏!!!
金翅优曼姿形体,体态评估,测评体系的重要性:
“无评估,无测评,不计划,不训练”的意识在国内尚处于起步阶段,许多人正是在这样的亚健康身体状态下参加练习,效率不高的同时,更严重的是为身体埋下隐患!!!
错位的体位,直接导致错误的运动轨迹,而且长期用错误的运动轨迹重复训练,结果会让错误体态更加严重。最后的结果就是损伤。
所以在没有调整你的身体姿态的情况下,打鸡血式的、盲目的投入到任何运动或训练都是不正确的!
别说高强度训练,就连最简单的跑步,也是需要建立在一个良好体态的前提之上。
另外,最近有些私人教练提到,健身就可以把肌肉练发达或让自己更苗条,更有型???
其实,这是完全忽略了个体差异的情况下的训练,如果加上了个体差异的因素,那么,这种计划又有多少的有效性呢?又会带来什么样的损伤呢?
不要认为自己常年运动,自己如何专业,在错误的形体及体态,运动模式及运动轨迹面前,你的任何一个动作有可能都是错的,都会损伤到你的身体!
如果拿株植物来比喻,则良好的体态是它的根茎,而舞蹈、瑜伽、模特、礼仪等则是叶,唯有根深才能叶茂!!!
所以,我们要在任何练习前,要先发现问题,分析问题,排除隐患(如果在什么都不清楚的状态下,就盲目的、打鸡血式的投入到任何运动或训练,只能是为自己埋下了颗不定时炸弹);科学利用人体功能,运动模式,运动轨迹的评估及测评,可以为调整体态及制定正确方案提供依据,从而提高效率(即:达到想要的目标),降低代偿(即:避免二次运动伤害)!!!
哪种类型的人群将会受益于体态评估?
体态评估不是针对那些患有急性损伤,或者长期疾病需要住院的人群,而是针对:
无论现在的身体素质如何;是否喜欢运动的普通大众;是为了有效或提高运动效率;是健身教练,康复师,瑜伽老师,舞蹈老师,模特、礼仪导师亦或是各类练习者;是为了对自身健康有追求,希望科学的并且有效的健康训练方式的各类运动爱好者;是因为体态、日常习惯造成长期受肩颈腰等病痛困扰,未能寻得良好医治方法的普通练习者;是因为体态、日常习惯造成需要治疗、整骨、按摩、康复的;是想通过矫正、美化形体,体态来改善形象、提升气质的。。。。
这世界上并没有不好的运动,只有是对身体结构的不了解、不熟悉!!!
我们希望无论你是哪类人群都可以通过阿克苏金翅形体、体态矫正、美化、气质提升、礼仪会所的优曼姿形体,体态评估,测评体系,更好的发现问题,从根本上了解身体,了解其原理,并轻松提高效率(即:达到想要的目标),,突破瓶颈、降低代偿(即:避免二次运动伤害)!!!
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