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鲜花曼陀罗教师减压团训——馈赠给教师最美好的礼物
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互动吧
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层层又叠叠
创造一朵生命之花
沉浸花朵的淡淡芳香
徜徉在绚烂花瓣海洋
伴着轻柔的音乐
放飞想象
掀开内在心灵的面纱
发现生命的片段与密码
汲取无上的能量
使生命被滋养
收获喜悦与幸福
遇见生命中最美的自己
★ 活动背景:
近年来,由于社会对教师职业的高要求、教师工作任务繁重、工作性质和环境的特殊性等多个原因,带给教师职业的压力越来越大。在教师节来临之际,为了缓解教师群体的精神压力和紧张情绪,以更加积极地心态迎接工作,提升幸福感,促进学校心理健康工作的发展和完善,特开展一场花瓣与心灵碰撞的盛宴。
★ 活动目标:
本次活动通过制作鲜花曼陀罗,用音乐、冥想的方式与心理学技术相结合,来提醒我们,慢下来关注自己的心灵,在工作和生活中适当地放慢速度。让我们在生活中找到平衡,张弛有度、劳逸结合,提高生活质量,提升幸福感。
★ 活动收获:
在植物缤纷的色彩和柔软的质地中,慢慢呈现内在潜藏的意识,无条件接受爱的疗愈,唤醒内在活力,提升自我觉察力和主观幸福感,轻松愉悦的面对当下的生活。同时,在与色彩、图案链接时,创造强有力的能量圈,提升创造力、缓解压力,增进团队间的亲密感个认同感。
★ 活动形式:
心理游戏,音乐冥想,鲜花曼陀罗
★ 活动时间:
9月 90分钟
★ 活动地点:
★ 带领者:
心悦老师及助教
心悦老师:
资深心理咨询师,营口市心理健康志愿者协会会长,心驿心理中心主任,安定医院心理科主任,心悦教育校长,微风山谷英语学校法人,高效率学习指导师,儿童专注力训练师,中级沙盘治疗师,心理咨询师培训讲师
★ 联系电话:
人生就是一场体验
生命中出现的任何事情
都源自我们内在的需要
让我们带着
爱、惊喜、美好
期待生命的馈赠
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