为了不影响你的出行，报名后请尽快与活动发起人联系

【微信咨询】xiyouhw-xp

【活动时间】每周二，周四，周六出发，说走就走的旅行

【集合地点】成都集合出发—西藏拉萨解散

第037期：2018年06月12日—2018年06月21日

第038期：2018年06月14日—2018年06月23日

第039期：2018年06月16日—2018年06月25日

第040期：2018年06月19日—2018年06月28日

第041期：2018年06月21日—2018年06月30日

第042期：2018年06月23日—2018年07月02日

第043期：2018年06月26日—2018年07月05日

第044期：2018年06月28日—2018年07月07日

第045期：2018年06月30日—2018年07月09日

第046期：2018年07月03日—2018年07月12日

第047期：2018年07月05日—2018年07月14日

第048期：2018年07月07日—2018年07月16日

第049期：2018年07月10日—2018年07月19日

第050期：2018年07月12日—2018年07月21日

第051期：2018年07月14日—2018年07月23日

以上期数：活动费用5780元/人

单人房差：1200元，尽量拼住

由于报名者来自各地，交通方式不同，本活动统一成都集合。

第052期：2018年07月17日—2018年07月26日

第053期：2018年07月19日—2018年07月28日

第054期：2018年07月21日—2018年07月30日

第055期：2018年07月24日—2018年08月02日

第056期：2018年07月26日—2018年08月04日

第057期：2018年07月28日—2018年08月06日

第058期：2018年07月31日—2018年08月09日

第059期：2018年08月02日—2018年08月11日

第060期：2018年08月04日—2018年08月13日

第061期：2018年08月07日—2018年08月16日

第062期：2018年08月09日—2018年08月18日

第063期：2018年08月11日—2018年08月20日

第064期：2018年08月14日—2018年08月23日

第065期：2018年08月16日—2018年08月25日

第066期：2018年08月18日—2018年08月27日

第067期：2018年08月21日—2018年08月30日

第068期：2018年08月23日—2018年09月01日

第069期：2018年08月25日—2018年09月03日

第070期：2018年08月28日—2018年09月06日

第071期：2018年08月30日—2018年09月08日

第072期：2018年09月01日—2018年09月10日

第073期：2018年09月04日—2018年09月13日

第074期：2018年09月06日—2018年09月15日

第075期：2018年09月08日—2018年09月17日

第076期：2018年09月11日—2018年09月20日

第077期：2018年09月13日—2018年09月22日

第078期：2018年09月15日—2018年09月24日

以上期数：活动费用6280元/人

单人房差：1600元，尽量拼住

由于报名者来自各地，交通方式不同，本活动统一成都集合。

第079期：2018年09月18日—2018年09月27日

第080期：2018年09月20日—2018年09月29日

第081期：2018年09月22日—2018年10月01日

第082期：2018年09月25日—2018年10月04日

第083期：2018年09月27日—2018年10月06日

第084期：2018年09月29日—2018年10月08日

第085期：2018年09月30日—2018年10月09日

第086期：2018年10月01日—2018年10月10日

第087期：2018年10月02日—2018年10月11日

第088期：2018年10月04日—2018年10月13日

以上期数：活动费用6980元/人

单人房差：2200元，尽量拼住

由于报名者来自各地，交通方式不同，本活动统一成都集合。

第089期：2018年10月06日—2018年10月15日

第090期：2018年10月09日—2018年10月18日

第091期：2018年10月11日—2018年10月20日

第092期：2018年10月13日—2018年10月22日

第093期：2018年10月16日—2018年10月25日

第094期：2018年10月18日—2018年10月27日

第095期：2018年10月20日—2018年10月29日

第096期：2018年10月23日—2018年10月31日

第097期：2018年10月25日—2018年11月03日

第098期：2018年10月27日—2018年11月05日

第099期：2018年10月30日—2018年11月08日

第100期：2018年11月01日—2018年11月10日

以上期数：活动费用6280元/人

单人房差：1600元，尽量拼住

由于报名者来自各地，交通方式不同，本活动统一成都集合。

第101期：2018年11月03日—2018年11月12日

第102期：2018年11月06日—2018年11月15日

第103期：2018年11月08日—2018年11月17日

第104期：2018年11月10日—2018年11月19日

第105期：2018年11月13日—2018年11月22日

第106期：2018年11月15日—2018年11月24日

第107期：2018年11月17日—2018年11月26日

第108期：2018年11月20日—2018年11月29日

第109期：2018年11月22日—2018年12月01日

第110期：2018年11月24日—2018年12月03日

第111期：2018年11月27日—2018年12月06日

第112期：2018年11月29日—2018年12月08日

第113期：2018年12月01日—2018年12月10日

以上期数：活动费用5780元/人

单人房差：1200元，尽量拼住

由于报名者来自各地，交通方式不同，本活动统一成都集合。

出团通知：我们会在活动前一天晚上，短信通知每位队员集合时间地点、领队电话、车辆号牌等重要信息，收到短信后请及时回复“确认+姓名”。

【费用包含】

1、全程越野车/商务车，根据人数确定车型，4人及以下越野车，5-6人商务车，7-10人星锐商务，全顺商务，驭胜、别克GL8商务等一类车型，全程油费、过路费、维修、保养等公共费用

2、酒店提供早餐（若酒店不提供则不包含）

3、全程十一晚舒适酒店入住（双人标间）

4、全程优秀领队/司机

5、泸定桥门票、海螺沟门票（不含观光车、索道等费用）亚丁景区门票（不含观光车费用）米堆冰川门票

6、赠送最高保额80万元旅游意外险

【费用不含】

1、各地自行至成都集合、拉萨解散回程的交通费用

2、全程餐费自由品味，司机与队员一同用餐，但不参与AA

3、其他个人自由消费

【赠送项目】

1、免费接机服务，赠送成都首晚酒店

2、雨衣、旅游三件套、氧气罐、精美防水旅游地图

【报名资料】真实姓名、身份证号码、联系电话

【区别于其他旅行团】

1.郑重承诺所有行程不附带任何形式的额外购物消费

2.甄选越野/商务车，适应各种路况，超大空间，行程更舒适更安全

3.随走随停，不会错过路途中任何美丽的瞬间

4.全新川藏路线，在最贴近大自然的湖光山色中体验原汁原味的风俗民情

【行程亮点】

1.川藏线—古时的茶马古道，现代的心灵之路

2.新都桥—摄影家的天堂，光与影的魔术世界

3.318国道—纯天然的景观大道

4.稻城亚丁—三神山，三神湖

5.波密—西藏的小瑞士

6.然乌湖—川藏线上的明珠

7.米堆冰川—中国最美六大冰川之一

8.林芝—高原江南

9.南迦巴瓦峰—有“西藏众山之父”之称

10.羊卓雍错—西藏三圣湖之一

11.川藏美食—雅安雅鱼，鲁郎石锅鸡，然乌高山雪鱼，拉萨藏餐

【行程安排】

第一天：全国各地出发—成都集合（入住酒店）

今天欢迎大家来到天府成都，大家从全国各地前往成都，安排免费接机服务，晚上大家可以成都自由活动，吃火锅，撸串串，约美女，会帅锅，下午会统一短信通知第二天司机的电话/车牌号以及部分注意事项，大家注意保持手机畅通。

注：今晚入住成都舒适标间，属于赠送，不入住不退费，建议队员们采购路上使用的物品用具，以及零食，佐餐，药品等，沿途资源比较匮乏，不容易买到。

第二天：成都—雅安—海螺沟（360km）入住酒店

车程约：360公里，海拔：2850m，餐食：自理

今日主题：青衣江、二郎山、大渡河、贡嘎山、海螺沟冰川

成都出发经147公里成雅高速公路抵达雅安，曾是西康省省会的雨城雅安，以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世，自古以来就是川藏、滇藏的咽喉，也是古南方丝绸之路和茶马古道的门户和必经之路。沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越二郎山隧道（4176米）海拔3437米的二郎山以前由于山高、路面狭窄、坡急而成为川藏路上的第一天险，历阴阳两重天后到达川西最大最深峡谷大渡河谷，顺大渡河而下，可抵达世界级的贡嘎山海螺沟冰川景区，晚上想泡一下温泉的亲可以再磨西镇放松一下了哦！

第三天：海螺沟—康定—新都桥（170km）入住酒店

车程约：170公里，海拔：3300m，餐食：自理

今日主题：康定、塔公草原、新都桥、雅拉雪山

早餐后乘车沿被前中央主席胡跃邦称为"天然盆景"的东谷前往新都桥,沿途河谷中清澈的溪流、五彩斑斓的树林、溪流边成片的红石滩在蓝天白云的衬托下，格外迷人。远离八美公路的惠远寺显得格外宁静洁白的雅拉雪山在塔公草原的衬托下，更加洁白美丽，晚霞中的木雅金塔和雅拉雪山更显得金碧辉煌。康定，甘孜藏族自治州州府。观藏式民居。折多山顾名思义弯道多，山顶4298米，在这里，切忌兴奋。猫步为宜。折多山到新都桥35公里。沿途，牦牛群，草甸，小桥流水人家民居将扼杀你不少的快门。新都桥—摄影家的天堂。

第四天：新都桥—理塘—稻城—香格里拉镇（450km）入住酒店

车程约：380公里，海拔：2980m，餐食：自理

今日主题：藏式民居、雅江、剪子弯山（海拔4659米）卡子拉山（海拔4718米）世界第一高城-理塘（海拔4014米）毛亚坪草原、海子山（海拔4700米）稻城白杨林。

起个大早，晨晖中新都桥景色如画：小桥、扬树、水溪、人家、藏式民居，浓郁的高原风情画卷，早餐后，翻越高尔寺山（4412米）、剪子弯山（海拔4659米）、卡子拉山（海拔4718米）、传说中的龟兔赛跑—兔子山（海拔4600米）和青藏高原最大的古冰帽遗址、海子山自然保护区(海拔4500米)。经过雅砻江畔的康巴小山城--雅江县城，世界高城--理塘县（海拔4000米）盛产高原黄鱼的无量河、毛垭大草原，抵达最后的香巴拉—稻城，晚上直接入住亚丁景区门口的日瓦镇，也就是香格里拉镇，方便第二天直接进入景区，全天游玩。

第五天：亚丁景区一日游（0km）入住酒店

车程约：0公里，海拔：2980m，餐食：自理

今日主题：波瓦神山、夏诺多吉神山、亚丁、五色海、牛奶海

早起用完早餐之后，直接到亚丁景区接待中心，我们正式游玩亚丁风景区，购买亚丁景区观光车120元/人自理，进入景区，把行李放在景区住宿点后开始浪漫香格里拉之魂--亚丁景区的游玩。考虑到大家的体力，建议游玩牛奶海和五色海可以选择骑马加徒步的模式；进入景区乘坐观光车抵达扎灌崩之后，然后徒步 10 分钟到达冲古寺，再从冲古寺乘坐电瓶车（单程50元/人，往返80元/人，自理）到落绒牛场，从牛场到牛奶海，7公里左右，徒步往返时间在4-5小时，骑马会节约部分时间和体力，游玩五色海和牛奶海之后，有时间的亲可以前往珍珠海游玩，珍珠海海拔相对更低，游玩相对轻松。结束一天的游览之后，大家可以出景区前往停车场，我们司机会在停车场接大家前往酒店入住。

第六天：亚丁—稻城—理塘—芒康（320km）入住酒店

车程约：320公里，海拔：2580m，餐食：自理

今日主题：世界第一高城-理塘（海拔4014米）海子山（海拔4685米）巴塘（海拔2580米）竹巴龙

传说中的稻城红草地其实只有很小一块，有人用"一亩三分地"来形容其实也不为过，但这丝毫不影响摄影家们对它的狂热追逐，许多人不远万里只为了奔赴那一抹艳丽...生命是多彩的,生命是多义的,只有像稻城的"红草地"一样，经历了甜酸苦辣咸涩的人生，才会是绚丽动人的人生，经稻城回到318线上的重镇——理塘，在理塘休息一下，下午出发前往巴塘迎接下一个挑战，今天将正式进入西藏界。

第七天：芒康—左贡—八宿（459km）入住酒店

车程约：459公里，海拔：3877m，餐食：自理

今日主题：金沙江、澜沧江、怒江、宗巴拉山（海拔4170米）、觉巴山（海拔3930米）、东达山（海拔5008米）、然乌湖、邦达72拐、业拉山（海拔4658米）、怒江桥（海拔2740米）、安久拉山（海拔4325米）

离开巴塘，便进入峡谷，跨过金沙江，便正式进入了西藏自治区。

芒康县城，就是进入西藏后的第一个县城，海拔为3780米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。从芒康出发，首先是跨越蜿蜒的澜沧江，翻越川藏线上最高的山口--东达山，海拔超过5008米，从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现，晚上抵达八宿。

第八天：八宿—然乌—米堆冰川—波密（217km）入住酒店

车程约：217公里，海拔：2750m，餐食：自理

今日主题：波密扎木镇、米堆冰川、波密

然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇，海拔1100米，空气清新，十分迷人，被称作“西藏的小瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在，所以抬头眺望，四周皆是白雪皑皑的雪峰。

米堆冰川位于藏东南的念青唐古拉山与伯舒拉岭的接合部，这里是我国最大季风海洋性冰川的分布区。念青唐古拉山与伯舒拉岭是一系列东南走向的高山，从印度洋吹来的西南季风，能够沿雅鲁藏布江和察隅河谷北上，深入到这一系列高山之中，并带来了大量的降水，于是在一个叫米堆的藏族村庄后的一座海拨6385米的雪峰周围，诞生了一个壮美的精灵—米堆冰川。

第九天：波密—通麦天险—林芝（235km）入住酒店

车程约：235公里，海拔：2900m，餐食：自理

今日主题：然乌湖、原始森林、米堆冰川、波密

从波密县城扎木镇，在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦出发。在过去，通麦至排龙15公里路段，在雨季时，山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，著名的102滑坡段就在其间。如今已经天险变通途，几个遂道，一座大桥，打通通麦天险、排龙天险通道。排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口，从该乡沿帕龙藏布江南行，抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线。过排龙之后路况好转，穿过密林似海的鲁朗，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，晚上入住林芝。

第十天：林芝—工布江达—拉萨（400km）入住酒店

车程约：400公里，海拔：3650m，餐食：自理

今日主题：尼洋风光、米拉山（海拔5013米）、拉萨（海拔3650米）、布达拉宫

林芝出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光（传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山，东流300多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江）过达孜西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。

第十一天：拉萨—羊卓雍措—拉萨（200KM）入住酒店

车程约：200公里，餐食：自理

行程亮点：羊卓雍错

1、今天是我们到达拉萨的第一个早晨，睡到自然醒，然后大家起床吃过美美的早饭，一起出发前往羊卓雍错，迎着一路的美景，边走边玩，边拍照，中午的样子就能抵达羊卓雍错，羊湖是西藏三大圣湖之一，藏语意为“碧玉湖”像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”据说，虔诚的佛教徒每年都要绕湖一圈，骑马需要一个月左右。这等于他们到拉萨朝圣一次，这样做，至少“佛会保佑他这一年”吉祥如意。中午在羊湖吃个午饭，下午们返回拉萨，今晚拉萨酒店为完团当日酒店，不入住不退费，到此，川藏线10天行程就完美结束了，大家在拉萨各自安排，我们下次再见，扎西德勒。

【报名须知】

（1）凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等，以及其他不适合出行者，请不要报名，代他人报名者也请核实代报人的身体状况，如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况，造成的后果，由自己承担。

【关于高原反应】

高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，长期生活在低海拔地区的人，快速进入海拔3000米以上高原时，会产生不同程度的高原反应。面对高原反应，主要保持心情放松，一般情况下，几天之后就会适应高原，高反症状解除。对于有高血压、心脏病、血液病、血管病、哮喘病以及其它不适应高原病症的人员慎入高原。身体状况良好的人，在进入高原之前也要保证不感冒，不上火，否则会加重高原反应。

（1）症状（有下列表现之一或一种以上者应考虑本病）有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻、口唇手指发绀，眼睑或面部浮肿等。

（2）预防如果初入高原，或者两年内未进入过高海拔地区，建议进入高海拔之前15天以上，遵医嘱服用红景天、高原安等，抵抗高原反应的药物，直到完全进入高原结束。

（3）治疗从时间上来看，轻度患者，会在进入高原后3天左右适应；中度患者，会在5-7天适应；重度患者建议立即就医，并撤离高海拔地区。高原反应常用药物，可以提前备一些散列痛（头疼粉）、吸氧片、西洋参、袋装氧气或者瓶装氧气，购买服用药品，请遵医嘱！

【关于交通】

（1）抛锚：本次行程全程在高原行驶，路程长，路况复杂，车辆很可能会出现抛锚的情况。如果车辆出现抛锚，请队员们耐心等待，或者一起努力解决，正常解决的流程为：如果车辆2小时内无法修复，为了不影响行程，俱乐部会调用当地车辆进行临时转运，转运车辆以小型面包车为主，舒适度不高，转运费用由俱乐部支付，直到车子修好，或者另外调用的同款车，或者相近款车子抵达，请队员们给予配合。对于拒绝使用转运车的队员，视为该队员自愿放弃行程，俱乐部将退还没有产生的住宿费和门票。

（2）堵车：本次行程全程在高原行驶，以山路为主，在雨季出现泥石流、塌方、滚石、路桥断裂或者其它情况的堵车属于正常情况，队员们当耐心等待，并备用食物和衣物，做好一切应急准备。

（3）座位：左手第一个座位为驾驶员，右手第一个座位为领队。其他的普通座位，原则上应让给老人、小孩儿乘座位。如果没有需要特殊照顾的队员，座位逐个轮流乘座。

（4）夜路：原则上坚决不走夜路，但因为路况和天气情况复杂，西藏段内全段限行，偶尔会出现走夜路的情况。如果队员拒绝走夜路，要临时住宿，所产生当天已经定好的住宿费用不退，新产生的住宿费用队员自己承担，。如果需要延长行程，所延长行程的相关费用也由队员承担。

（5）费用：如果遇到堵车，交通管制，以及其他不可抗力等因素，无法赶到预定住宿点住宿，预定的住宿费用不***员临时产生的住宿费用由队员承担。

8、关于购物：

（1）本线路无任何购物安排，领队或驾驶员也没有任何关于购物的推荐。

（2）队员在自由活动期间，如果没有购买需求，不要和当地人讨价还价，也不要过多的驻足观看。如果队员自愿购物，请自行甄别产品质量，如果还价后达成交易意向，就请购买。如果讨价还价后，又反悔不买，很容易造成麻烦，因此而发生的矛盾和冲突，后果自负。

（3）本线路没有“代购业务”，请不要在团队中或者完团后，请求领队或者驾驶员代购任何产品，如有需要请自行筛选，购买。

9、关于领队：

（1）领队职责与普通导游不同，目的不是讲购物，推自费，领队会为队员安排住宿，协调用餐，带路，协调控制景区游览时间，在队员遇到危急时刻，为队员协调联系处理各种意外事情。

（2）领队不是医生，也没有医疗的资质，对队员出现的身体不适，建议就近就医，不要依赖于领队治疗。

10、关于通讯：

（1）此线路全程在藏地高原行驶，在一些高山上，峡谷内，长时间没有信号，请提前告诉自己的家人朋友，暂时打不通电话不要着急，晚上住宿的地方有信号，可以打电话报平安。

（2）手机信号电信的最好，移动的第二，联通的基本不好，网络也是一样。

（3）住宿地方的WIFI间歇性发作，有时候能用，有时候不能用。对于沿途必须电脑办公的朋友，可能有时候不能满足需求，请提前安排好相关工作。

11、关于保险：

（1）本线路为队员购买了旅游意外险，但是不含疾病险，财物险，请在报名之前到医院里做检查，确保自己没有不适合高原活动的疾病。

（2）在活动过程当中，应保护自己的贵重财物，特别是人物分离时，应妥善保管，如果出现遗失，损失队员自己承担。

（3）如果因为个人原因未保管好个人财物造成遗失，队员需要留下来自行处理的，队员需要签定《脱团协议》，俱乐部将退回队员未产生的门票和住宿费50元/人/天，已经产生的住宿、门票、和全程的车费、领队费、保险费等将不予退还。

12、关于医药：

（1）请在报名之前，前往具备资质的医院做全面的身体检查，确保没有影响高原行程的疾病再报名，藏区条件落后，医药条件都很差，如果途中突发疾病，医治方面会比较麻烦。

（2）领队、驾驶员、宾馆老板等工作人员均无行医资质，请不要依赖于工作人员进行救治，如果有不舒服的迹象，请告知工作人员，前往最近的医疗点进行医治。

（3）特别声明：俱乐部因没有医疗资质，随车只提供瓶装氧气，无任何药品，请提前备足适合自己的药品。

13、不可抗力：

（1）如果因为人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、路桥被毁、航班延误、国家政策、战争、瘟疫、交通管制、堵车等）导致不能履行合同和旅程变化，俱乐部不承担相关赔偿。

（2）由此导致增加的旅游费用由队员自理；

（3）减少或没有产生的费用，我公司将实事求是地退还队员。

14、关于摄影

（1）在藏地摄影时，请尊重当地的管理规定和民风民俗，对于关卡，桥梁，军事管理区，私人住宅，寺庙，法事，以及其它各种有拍摄禁忌的地方，请不要拍照，如果强行拍照，可能会造成相机被没收或者更严重的后果，由此造成的不良后果和影响，队员自负。

（2）在藏地景区或景区附近拍摄藏民，藏獒，牦牛，大多是要收费的，建议不要拍摄这些素材，或者爽快付款。在牧区，寺庙，或者其它场所拍摄人像时，尽量能得到他人同意，如果遭到拒绝，请马上停止拍摄。

（3）在旅行过程当中，是否能出片，出什么样的片子，是天气，光线，季节等综合因素决定的，完全拼人品，但团队不可能因为某个景点未拍到满意的片子而增加停留时间。如果对摄影要求过高的队员，建议直接报摄影团。

15、藏区入厕：

（1）进入藏区后，除了加油站和宾馆内，所有的厕所均要收费，1-3元不等。遇到收费的厕所，主动交费。

（2）在没有厕所的区域，可以在干净有遮挡的地方解决个人问题，但必须避开河流、经藩、玛尼堆、菩提塔等殊胜场所。

（3）没有遮挡的地方，请自带雨伞等遮挡物，自行进行遮挡。

16、关于洗澡

（1）建议初上高原，3天以内不要洗澡，3天以后要视自身身体状况而定，以免感冒，引起或加重高原反应，会影响整个行程。

（2）藏区水电供应不足，可能会出现水温不稳定的情况，请在洗澡前，先用手试好水温，再做洗澡的准备，以免水温过热造成烫伤，或者水温过冷造成感冒。