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【心灵大保健】用身体解锁「沟通」中的bug
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为什么现在越来越多人不愿意说真话了?
比如
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职场篇
同事A:“怎么了?我给你定的餐,不喜欢吃吗?”
同事B:“都怪我没考虑周全,忘了问你不吃什么了,明天保准你爱吃!”
如果你是一个已经久居职场的人,
你会发现所有人脸上都带着一个面具,
它叫“讨好”。
夫妻篇
你吃饭不小心把衣服弄脏了。
妻子:“成天跟在你后面洗衣服,我是你的佣人吗?”
如果你早已领证结婚,
你会发现生活的柴米油盐全是吵架的理由。
家庭篇
孩子:“妈妈,今天比赛跑步,我得了第一名,真开心!”
妈妈说:“哎哟,你看你这身汗,脸上脏的,快去洗洗,穿上衣服,别着凉!”
如果你早已为人父母,
你会发现即使你十分关心孩子,
也不一定可以面面俱到孩子的想法。
身在人群中,无论人们的真实感受和想法如何,50%的人给出肯定答案,30%的人回答“不是”,15%的人既不回答“是”,也不回答“不是”,也不会给出真实感受的任何线索,0.5%的人会表现得若无其事、毫无知觉,最后只有4.5%的人是真实的。
我们试图掩盖真相,我们装作对不喜欢的事情若无其事,把情绪累积在心里,然而,这种累积迟早会爆发。
有时候我们只会表达心里想说的最表层的内容,内心最深层的语言,会被永远深埋在深渊。但我们却在“妄想”,妄想可以被别人理解被深埋的那层,这有可能吗?当然有!
优客工场 × 火箭办公小剧场 × 蜜觅
请学会说“心里话”
那什么才是“心里话”呢?
用诚实的身体告诉你们!
👇
每一种压力下不一致的沟通姿态背后的意义,都是在自我保护和求生存,欣赏每一个姿态中隐藏的正向种子,讨好当中隐藏着关怀的种子,指责当中隐藏着决断的种子,超理智中有才智的种子,而藏在打岔中的则是创造和变通的种子。
讨好者
增加一些对自我的觉察
像关怀他人一样关怀自己
指责者
增加一些对人的觉察
保持自信与决断的同时
不带责备和批判
超理智者
增加一些对自我和他人觉察
将个人的情感、感受整合在一起
打岔者
增加一些对自我、他人和情境的觉察
无论你是哪一种人,
用身体跟随我们一起探索自己!
————活动流程————
1. 破冰,自我介绍
2. 用镜像的方式深度探索自我
3. 吐槽沟通中遇到的问题
4. 分组互动-用身体体验沟通的姿态
5. 活动结束,互搭回家
————活动细节————
时间丨10.26日,周五晚 19:00~21:00
地址丨北京市朝阳区光华路2号阳光100D座(优客工场·阳光100社区)
人数丨20人左右
费用丨69元/人
报名丨识别下方二维码报名,付款后会拉入活动小组群
————注意事项————
1.活动不允许空降
2.用户报名付费成功后若当天无法参加活动,一天前告知我们将仅退还50%的报名费用;活动开始前不足一天内请假将不退还您任何费用
火箭办公小剧场开放时间:每周三或者周五晚19:00
开放内容:音乐、电影、食物、手作、运动、心理,甚至相声和情绪发泄...
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