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登峰武道128元让你清凉一“夏”

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招生对象:5周以上孩子

开设课程:武术    跆拳道     散打    女子防身术

电话:15247781021（李教练）
          15704964809（尚教练）
         18747799663（李老师）

地址:铁西新大地集团西侧楼三楼（文超艺术培训中心）
此活动解释权归登峰武道所有


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跆拳道的好处

有助孩子长高
儿童练习跆拳道可以有效增强身体各器官系统的功能，使体格变得健壮。跆拳道运动能改善血液循环，使骨组织得到更多的营养，而且对骨骼起到一种机械刺激的作用，所以能使骨骼生长加速，有助于孩子长高。

锻炼肌肉
小孩练习跆拳道能加强腹肌，腰肌，背肌，四肢支撑力，以及加强触觉刺激，通过触觉刺激和肌肉锻炼在大脑中建立练习，使动作变得灵敏，肌肉变得发达。

增强呼吸器官功能
在跆拳道锻炼过程中，人的肌肉活动需要消耗大量氧气，排出更多二氧化碳，这样呼吸器官需要加倍工作，从而使得胸廓活动范围扩大，有助于提高肺活量，增强呼吸器官功能，有助于防治呼吸道常见疾病。

促进心肺功能
练习跆拳道还有利于促进心肺功能，加快血液循环，加强人体新陈代谢，使心肌发达，收缩能力加强。

加强肠胃功能
练习跆拳道还可以加强肠胃蠕动功能，使消化能力增强，食欲增加，加快身体吸收营养速度。

有益智力发育
跆拳道练习很重视四肢的协调性锻炼，因此练习的时候各种动作直接受到神经系统支配和调节，人在活动的时候，肌肉中的神经将各种刺激信号传给脑部，使大脑对动作反应更灵敏，从而促进脑细胞正常生长发育，有益于智力发展。
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文武双全是中国传统文化对英才的至高推崇。在竞争激烈的市场环境下，高学历的重要性自不用说。那么，学武术又有什么好处？

1、在学校，体育课总是不太受重视，所以课外可以选择武术作为煅练方式。武术讲究手、眼、身、法、步（脚），练习者可以全面锻炼身体。

2、孩子选择武术作为兴趣课程，可以使孩子少玩或者不玩手机，这对于孩子的视力保护、骨骼发育以及体态的健康成长都有着极大的正面效果。

3、武术运动具有双向的价值功能：强身健体，自我防卫。现代社会治安不太理想，学武术不仅能让孩子体质一级棒，还能提高孩子的自我防护能力。

4、武术可以煅练孩子的反应灵活性和协调性。武术的训练讲究身法、步法、眼法的一致和协调。通过长期的武术训练，孩子的大脑皮质层会发生变化，对外部事物的反应会优于没有训练的孩子，做事和学习的自主能力也会有相当程度的提高。

5、武术讲究礼貌，自古有师道尊严的传承，武术教练都会给孩子讲解礼仪和行为规范，这对孩子的人格形成大有裨益。
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1.武术讲究基本功，而且稳扎稳打，不能偷懒耍滑，这就要求每一个练武之人有坚韧的性格，坚持不懈

2.在武术动作中，摸爬滚打，马步扎根，这些都会大量消耗身体的热量，燃烧脂肪，减肥肯定能做到

3.在练武过程中，动中有静，静中带动，身形转移会让人气血快速运转，调动脏腑工作，同时皮肤的汗毛孔通过排汗，快速与外界环境交感，提高身体的免疫能力

4.练武过程包括了日常我们的跑步，跳绳，压腿，拉筋等各项锻炼的目的，提高了心肺功能，增加了身体的柔韧性

5.常练习武术的人，气很足，从站姿和行走都能体现出来，人健康了，提高人的自信心，面对困难积极向上

6.武术讲究精气神，所以练久的人，注意力非常集中，消除心中杂念，大大地提高控制自己的能力

7.武术练久的人懂得“积累”，每一招一式都要经过反复练习，而且是不断调整中的重复。必然走过一个由量变到质变的过程，这个过程就是“积累”。我们要想达到既定的目标，一点一滴的积累是最切实可行的办法，这就是古人说的“积跬步而至千里”。可以说，通过武术的一个姿势、动作的正确掌握，你就能体会出在人生中成功要素的积累是多么重要。

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