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公益活动~儿童瑜伽
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TKC儿童瑜伽是什么?
TKC儿童瑜伽是通过体式、调息、专注法、放松术、声瑜伽、思辨法、通识知识等综合运用,使孩子们身、心、智全面受益的课程。
TKC儿童瑜伽的创始人王东旭和晏正蓉老师在《儿童瑜伽》一书中说到:
既然瑜伽可以概括为一种教育方法,方法的运用一定会有效果或收益。瑜伽带给孩子们的益处应该说是综合性的,我们将其归纳为以下四个方面:
首先,瑜伽可以帮助孩子们获得全面的健康。大家熟知的瑜伽体式、呼吸等习练方法,让孩子们从外到内的身体都获得健康,其习练效用可以直达我们身体十大系统,让孩子们身体柔韧,经脉通畅,能量提升。
其三,瑜伽有助于开启孩子们的智慧。古老的瑜伽包含着东方智慧的珍宝,诸多瑜伽经典不仅仅包含哲学箴言,也包含了很多极其生动的故事。在教学实践中我们发现,孩子们和这些东方智慧的联结能力远超成人想象。这些东方智慧直接作用于孩子们的智性深处,从孩子们最深处的内在启迪孩子们的智慧。得到这样启迪的孩子们,不仅具有极强的分辨能力,更能保持极好的身心健康。充满正念与喜乐地学习与生活。
欢乐暑假
梵享瑜伽公益活动
欢乐暑假~免费儿童瑜伽
5-12岁
上课时间:
周一、周三晚18:30-19:30
周二:14:30-15:30
任意选择!
地址:天成锦江苑利联超市电梯到二楼(艳阳天艺校内)
联系方式:15033586877
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